И снова о них. О нарциссах.
Этих знаковых персонажей можно поделить на три большие группы:
1. Грандиозные нарциссы (классические).
2. Скрытые нарциссы (нарциссы-жертвы, или тихушники).
3. Перверзные нарциссы (тираны).
Сегодня поговорим о третьей группе нарциссов. О непревзойденных мастерах абьюза.
Итак, предлагаю вашему вниманию все способы, которые использует нарцисс с целью раздробить на мелкие личность своей жертвы.
1. Контроль, плавно переходящий в паранойю
Поначалу он контролирует вашу внешность. Затем ваши социальные контакты. Затем доходит и до финансовой стороны вашей жизни.
Эту гадкую пилюлю он подает под сладчайшим сиропом заботы о вас. Заботы о всестороннем улучшении вашего земного существования.
Как именно контролирует перверзный нарцисс?
· Обрезает ваши контакты с друзьями, затем и с родственниками.
· Изыскивает способы получить доступ к вашей почте, соц. сетям и, собственно, к чему угодно, что сочтет нужным.
· (Если его возможности позволяют) отговаривает, а то и запрещает вам работать.
· Если же вы все-таки работаете, так или иначе пытается взять под контроль все ваши средства.
И да, людям, которые с тиранами не сталкивались, все это покажется нереальной дикостью.
Зачем перверзный нарцисс доводит свой контроль до абсурда?
А это не абсурд, а вполне рабочая схема. Плоды этих действий пригодятся ему на следующих этапах. Когда вы будете полностью изолированы от внешнего мира и во всем зависимы от своего тирана. В этот момент он перестанет с вами миндальничать и пустится во все тяжкие.
Можно ли контролировать нарцисса?
А вы пытались? Если пытались, то наверняка ощутили себя человеком, который сидел на вулкане, который, в свою очередь, решил извергнуться.
Вы забыли основное правило: то, что можно нарциссу – вам нельзя.
2. Газлайтинг, или как легко и непринужденно свести кого-то с ума
· «Я не говорил/-ла такого, ты все придумываешь»
· «Ты слишком остро реагируешь»
· «Тебе кажется/Ты все неправильно понимаешь»
И тому подобное.
Причем сомнению подвергаются не только ваши когнитивные способности. Нарцисс убеждает вас в том, что и испытываемые вами чувства неадекватны относительно той или иной ситуации.
Конечная цель газлайтинга – полная дезориентация жертвы.
3. В продолжение темы газлайтинга – Группа поддержки нарцисса
На первом этапе нарцисс по максимуму обрезает все ваши социальные контакты. Далее под удар попадает ваше общение с родственниками. Затем он, так сказать, вводит вас в свой круг.
А его окружение (правильнее будет сказать «свита короля») – понятное дело, никогда не будет на вашей стороне. Иначе зачем ему все эти люди?
Его окружение в ответ на ваши робкие жалобы поспешит вас пристыдить. Вам опишут все плюсы, которые вы получаете от жизни с этим святым человеком. Подспудно намекнут (а может, и прямо укажут) на все ваши минусы. А в итоге уже лично у вас возникнет когнитивный диссонанс на предмет того, как такой идеальный во всех отношениях человек вообще обратил внимание на такую/-ого как вы.
Если вы не очень сильно уверены в себе, нарцисс «загасит» вас в одиночку.
Если вы оказались орешком покрепче – вас добьют его друзья и родственники.
4. Агрессия нарцисса.
Когда вы уже крепко висите на крючке у нарцисса, он заканчивает со своими манипуляциями.
Теперь в ход идет прямая агрессия. Оскорбления, унижения, рукоприкладство.
Нарцисс срывает с себя все маски.
При этом он умудряется переложить всю ответственность на вас.
В какой-то момент вы (благодаря последовательной обработке) начинаете понимать, что во всем виноваты сами. Более того. Другого обращения вы и не заслуживаете.
Попутно нарцисс всем своим видом демонстрирует, как он страдает, неся этот крест в виде вас, такой совершенно бесполезной и даже зловредной особы. Но куда деваться. Не бросать же вас посреди дороги. Вы ж помрете без него.
И здесь мы плавно переходим в следующий пункт.
5. Эмоциональные качели
В отношениях с нарциссом никогда не бывает ровно. Ровно – это скучно, поэтому он тащит вас на свои американские горки, которые и характеризуют вашу с ним любовь.
Нарцисс регулярно (циклично) совершает переход от боготворения к агрессивному обесцениванию вас, своей жертвы.
Каким будет новый спусковой крючок, который обозначит следующий переход к обесцениванию вашей личности? Вы этого не знаете. А потому и живете в состоянии постоянной тревоги.
Вы стараетесь делать все идеально. Впрочем, зря. Нарцисс всегда найдет серое пятнышко на непогрешимо белой скатерти.
Что дают нарциссу эти эмоциональные качели?
Они дают ему возможность приблизить ваш нос к тому факту, что ведь бывают же моменты, когда у вас с ним все хорошо. И даже просто идеально. Но вот вы своим поведением делаете так, чтобы было плохо.
Это именно вы провоцируете нарцисса (который на самом-то деле любит вас большой и чистой любовью) на агрессию в ваш адрес.
Это вы заставляете его постоянно нервничать и срываться на вас.
Это вы побуждаете его оскорблять и унижать вас. Вы вынуждаете его быть плохим человеком, которым он никогда не собирался становиться. (А еще он в детстве мечтал стать космонавтом и слетать на Марс, но из-за вас…)
6. Неискоренимая любвеобильность нарцисса.
Единственной (жертвой) вы точно не будете. Жертв у него много. Правда одна всегда выступает в главной роли, остальным же отведены роли стажерок. Стажерки призваны держать главную жертву в тонусе. А всем жертвам в совокупности надлежит подпитывать его нарциссический ресурс.
И здесь нарцисс может вытащить из рукава козырь.
Когда вы только начинаете встречаться, он повествует вам о какой-то своей просто ужасной бывшей (бывшем, если вы мужчина и вам попалась женщина-нарцисс. Такое реже, но тоже случается).
Вы втихаря достаете блокнотик и записываете туда чужие ошибки, на которых планируете научиться.
Затем, когда вы уже состоите со своим нарциссом в продолжительных отношениях, он возвращает вам эту бывшую, но уже в совершенно другом обличье. Теперь она практически идеальна (особенно в сравнении с вами). И теперь вы беспокоитесь о том, что раз уж Такую женщину он бросил, то вам надо ой как постараться, чтобы он не бросил вас.
Все это кажется нелогичным, но нарцисс умеет, умеет подлец, создать свои законы логики.
А так, если говорить в целом, то в ваших отношениях всегда как будто присутствует кто-то третий.
Нарцисс периодически сообщает вам о том, что кто-то опять оказывает ему знаки внимания. И, конечно же, не обходится без сравнения этого кого-то с вами. (Я сосчитаю до трех, а вы угадайте, в чью пользу).
Он может в принципе не скрывать своих похождений на сторону, а может якобы скрывать, но так, чтобы на вашей душе покоя не было.
Ибо жертва должна всегда быть в тонусе. А иначе, какая ж из нее жертва!
Конечная цель пунктов 4, 5, 6 – пугающе быстрое падение вашей самооценки. Да, в совокупности с искаженной реальностью и полной потерей вами ориентации в пространстве.
Итог отношений с перверзным нарциссом.
Жертва ощущает себя мухой, из которой паук вытянул все соки и теперь планирует эти соки употребить в пищу. Так как сама жертва более предложить ничего не может, она отправляется в утиль. После чего нарцисс чистит перышки и идет на следующий заход (а может, новая жертва была найдена заблаговременно). Без жертвы нарцисс не нарцисс, так как пустота внутри него не имеет свойства когда либо оказаться заполненной.
Почему же тогда есть пары, в которых один из супругов нарцисс, но они живут вместе много лет?
Потому что нарциссу важно, что о нем думают окружающие. Он хочет, чтобы у него была (с виду) идеальная семья. Вообще идеально, если ему при этом все будут завидовать и восхищаться тем, какую крепкую и счастливую ячейку общества он смастерил. Это ведь не мешает ему жить полной жизнью, имея на своей шахматной доске несколько фигур.
Надеюсь, что вы не сталкивались с подобными отношениями в своей жизни. А если столкнулись – то нашли в себе силы из них вырваться!