100 лет назад тебя здесь не было.Через 100 лет тебя уже здесь не будет... Ты сейчас напряжен?Тебя мучают мысли?Это пройдет.Через секунду или через 100 лет. Но ты хочешь этого сейчас. Так ведь? Ты хочешь расслабиться тотально. В независимости от обстоятельств и состояния тела. Ты знаешь причину своего напряжения и страдания?Что ты можешь сделать,чтобы расслабиться? Выбрось эту идею о том ,что тебе нужно что-то приобрести или от чего то избавиться.Оставь эту идею. Просто побудь так,как есть. Ты скажешь:" И,что дальше?" 100 лет назад тебя здесь не было. Через 100 лет тебя уже здесь не будет. Расслабься.