Вот и закончилась долгожданная беременность своевременными родами, и вы держите на руках своего первенца. Несмотря на усталость после беременности и родов, вы переполнены счастьем и любовью к своему ребенку. Если послеродовая хандра прошла без тяжелых последствий и после родов вам удалось быстро восстановиться, то, когда ребенку будет 2-3 месяца вы почувствуете прилив сил. Вам хочется свернуть горы, потому что вы стали мамой. Вы готовы подарить своему чаду целый мир. Вы перестаете замечать, что плохо высыпаетесь, питаетесь время от времени, реже моете голову и смотрите на себя в зеркало.
Когда ребенку исполняется 8-10 месяцев, а возможно и раньше, вдруг, счастье, которое вас переполняло, куда-то исчезает. Потом ребенок учится ходить, падать, забираться на стулья, в шкафы, и вы понимаете, что спокойной жизни настал конец. Вместо счастья, вы испытываете постоянное напряжение, перманентный стресс. К двум-трем годам, ребенок уже умеет по полной закатывать истерику в самый неподходящий момент. А вам на ум все чаще приходит вопрос: Где же радость материнства???
Остановитесь и подумайте, что ваша жизнь полностью поменялась, а вы не до конца это осознали. Вам хотелось бы вернуться к той же беззаботной жизни, когда в любой момент можно пойти в кино, встретиться с подругой, провести всю ночь в клубе. Теперь даже отпуск на море совсем не тот, что был раньше.
Что же делать?
- Постараться осознать и принять все перемены, что с вами произошли.
- Снизить планку и требования к себе.
- Поставить себя на первое место, т.к. ваше самочувствие и настроение сказываются на вашем ребенке.
- Находить время на заботу о себе, на развитие, на встречи с подругами, на походы в кино/театр/выставку.
- Искать интересное времяпрепровождение с ребенком.
Подписывайтесь на телеграм чат-бот Счастливая мама, который научит вас находить время на себя, понять свои потребности и желания в период активного материнства.
