В последние дни августа столько событий, накопились много дел, которые можно было решить раньше. Сама виновата, плохая привычка, откладывать на потом.
Занялась своим здоровьем. Была у невролога с болями в спине. Прошла обследование, всё не так плохо. Анализы хорошие.
Для тех, кто ругает диету Дюкана, никак проблем с почками у меня нет. На чередовании осталось сбросить 5 кг и ухожу на закрепление. Там меню более разнообразное.
Есть изменения в нижнем отделе позвоночника. Врач сказала это вариант нормы. Только обычно такое бывает ближе к 60-ти годам. Мне 34.
С другой стороны, а чего я ждала. Если коляску приходится по 2-3 раза спускать, а поднимать плюсом 3-4 кг. продуктов (молоко, кефир, лоток куриной грудки уже почти 3 кг., а еды на один день). И так каждый день на протяжении 7-ми лет. С небольшим перерывом, когда старший сын стал сам хорошо ходить и коляска стала не нужна.
Большая прибавка в весе во время первой и второй беременности тоже сыграли свою роль. Позвоночник сильно изогнутый. Опять же врач сказала не критично, так бывает.
Если простым языком, диагноз острый болевой синдром. Врач прописала обезболивающие уколы. Прийти на осмотр после лечения.
Ещё к школе нужно докупить недостающие канцтовары, форму на физкультуру и обувь. Отложила часть покупок на последний момент. Как мне написали в комментариях:
Список дали вчера на собрании. Хорошо заранее не стала форму на физкультуру покупать. У нас жёлтые футболки.
Сегодня побегу по магазинам. Не теряйте, я не в зажоре, дел много накопилось. По питанию более-менее выровняла, из нарушений только поздние ужины, иногда небольшие превышения по жирности продуктов. Например, некогда варить сыр, покупаю 15% когда очень хочется или на перекус вне дома. Все тот же 82кг.