Здравствуй, мой читатель!
Вспомните свои школьные годы – сколько полных детей было в вашем классе? В моем — один. И он был абсолютнейшим добряком, и все его любили. Школу я окончила почти 30 лет назад, и сейчас картина в корне изменилась. В 6 классе моих сыновей полных детей – 7!
Это угрожающая тенденция! Если мы обратимся к мировой статистике, то за последние 40 лет рост ожирения среди детей и подростков увеличился в 10 раз! (статистика ВОЗ и имперского колледжа в Лондоне).
Полные дети испытывают психологические трудности: для того чтобы адекватно вливаться в коллектив класса, им необходимо преодолевать собственные комплексы.
Все мы знаем – дети часто бывают жестоки, а школьные программы по физкультуре никто для полных детей не отменял. Почему родителям все равно, как чувствуют себя их дети в социуме?
Хотя, к моему ужасу, родители таких детей, желая оградить своих чад от чрезмерных нагрузок и насмешек одноклассников, находят способы договориться с врачами и организовать для ребенка освобождение от физкультуры всеми доступными способами. Зачем будущему пианисту-виртуозу физкультура? Главное, чтобы чадо было счастливо и родители спокойны, а психологический комфорт – задача педагогов.
Абсолютное снятие с себя ответственности за физическое состояние своего ребенка поражает! Родители тешат себя мыслями – перерастет. Конечно – и вас перерастет и ваш вес превзойдет!
Любой полный человек, который испытывает очень серьезные проблемы, неведомые людям с нормальным весом: со здоровьем, со своей интеграцией в социум, уместиться в авиакресло или кресло в театре и прочими неудобствами, страдает и физически, и психологически.
Первое, что должен сделать родитель – это обезопасить своего любимого ребенка от подобных проблем!
Зависимость от еды — это, в первую очередь, психологическая проблема. Не надо скидывать всю ответственность на генетику – мол, в нашей семье все такие. Все такие по одной простой причине – жесткая зависимость от еды! Стоит почитать немного литературы о здоровом образе жизни, напрячь «мышцу» силы воли и сделать доброе и себе, и детям!
Избыточный вес имеет только одну причину – баланс между получаемыми калориями и потраченными не достигнут! И только когда этот баланс нарушен, появляются эндокринные заболевания.
Люди не хотят брать ответственность за свою жизнь – «у меня широкая кость», а самое страшное – тянут в эту бездну своих детей, у которых шансов быть здоровыми остается меньше и меньше с каждым днем.
Зарисовка из жизни, которая заставила меня написать эту статью: семья на прогулке — очень полный ребенок лет 10 с усилием крутит педали велосипеда, обливаясь потом. Мама весом за 100кг сажает запыхавшегося сына на скамейку и дает ему бутерброд… не воды попить, а бутерброд!
Задумайтесь! Это катастрофа! Нередко, не говорю, что всегда, виной тому, что дети имеют избыточный вес и становятся причиной для насмешек окружающих их детей — являются родители!
И в том, что ребенок пристрастился к фастфуду, есть вина близких. Не смогли объяснить, что в одном стакане газировки 8 ложек сахара, а сахар – это жир! В том, что дети не умеют терпеть голод и заедают свои проблемы – также есть ответственность взрослых!
Что не привили любовь к движению и спорту, что ведут себя как инфантильные дети, не пытаясь разорвать порочный круг, создающийся в некоторых семьях — «хорошего человека должно быть много».
Пищевые привычки укореняются в семьях, и стоит немалых трудов, чтобы их изменить ради счастья и здоровья собственных детей! Уверена, что для будущего своего ребенка точно стоит постараться! А бонусом получить еще и легкость бытия для себя!
