Составляя меню, многие (не мои клиенты)😉, как правило, учитывают только вкусовые предпочтения, а не его потребности организма для роста, развития и поддержания хорошего самочувствия.
Еще Гиппократ говорил: «Мы есть то, что мы едим». С этой истинной невозможно спорить. Природой так задумано, что все питательные вещества и строительные материалы мы можем взять из пищи. Но возможно ли это в современных условиях жизни, когда практически все, что продается в магазинах, напичкано канцерогенами, усилителями вкуса, подсластителями, консервантами и т.д.? Поэтому сегодня мы все чаще сталкиваемся с таким понятием, как «Клеточное питание». Наука Натрициология занимается эти вопросим.
Что означает термин Клеточное питание?
Наш организм с точки зрения биохимии, большая лаборатория, в которой ежесекундно происходит целый ряд различных химических процессов. И пища, которую мы едим, играет одну из главных ролей в этом.☝ Мы привыкли оценивать еду по наличию в ней белков, жиров и углеводов, но очень мало задумываемся о том, насколько она богата нутриентами. А ведь именно они необходимы нашему организму для здоровья.
Ученые говорят, что и здоровье и болезнь в нашем организме существуют на уровне клеток. Если есть все необходимое для клетки, то весь организм будет здоров.💪 Клетка не ест мясо, молоко, макароны, салат, торты и т.д. Все это, попадая во внутрь расщепляется до тех самым нутриентов – биологически значимых элементов, необходимых организму для обеспечения жизнедеятельности.
К сожалению, в большинстве, пищу которую мы едим, содержание полезных веществ в ней очень скудное. Поэтому так важно в рацион добавлять качественный комплекс поливитаминов, минералов и Омега... 😊🙌
Вот так я на встречах рассказываю своим любимейшим 💖 клиентам основы Клеточного питания.
А вы хотите узнать?
Тогда вам 👉🏼 К нам
И получи знания по Нутрициологии для красивого снижения веса.✨