Рецепт низкокалорийных сырников
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калорийность - 106,64 ккал
Белки - 16,47 г
Жиры - 1,58 г
Углеводы - 6,83 г
Ингредиенты:
- Нежирный творог - 250 г
- Белки - 2 шт.
- Мука цельнозерновая - 1 ст.л.
- Корица - 3 г
Способ приготовления:
- Сперва смешиваем все в массу и лепим из неё сырники.
Не жарим - это важно! - На противень кладем бумагу для выпечки и выкладываем сырники.
- Выпекать следует при 180 градусов, примерно 10-15 минут.
Если понравился рецепт, ставь лайк и подписывайся!
Bon appétit!
