Написать эту заметку меня побудил вопрос пятилетнего сына: "Мама, а почему утро - это трудно?" Попытки выяснить, откуда такие познания, ни к чему внятному не привели. Сказал, что услышал где-то. Может в песне по телевизору.
Но ответ от меня требовался. И я задумалась. Действительно, а почему?
На данный момент для меня утро - начало нового дня, который я планирую посвятить любимым людям, интересной работе, увлечениям и будничным обязанностям. Не без этого. Могу ли я назвать это время суток трудным? Нет.
Только если ребёнок не приболел, и не кашлял ночь напролёт.
Однако, так было не всегда. Я уже и забыла, каково это, ненавидеть утро.
А причины тому были. Кажется, в прошлой жизни...
Нелюбимая работа
Огромное количество людей всю жизнь занимаются тем, что вгоняет в уныние, исключительно ради денег. Оправданий тому множество. Начиная профильным образованием, и заканчивая неверием в собственные способности на большее. При том, что в наше время колоссальные возможности для смены деятельности и подбора подходящего режима труда.
Алкоголь
Невозможно чувствовать себя выспавшимся и бодрым, если употреблять спиртные напитки. После возлияний утро становится не просто трудным, но и тошнотворным. С головной болью и депрессией. Если приём алкоголя вошёл в ежедневную привычку, пробуждение превращается в регулярную пытку. Вялое разбитое самочувствие переходит в разряд нормы. Не оставляя место сомнениям, что всё может быть иначе.
Недосып
Причин великое множество. В том числе и уважительных. Если это маленький ребёнок или предстоящий экзамен, можно отнести ситуацию к разряду временной необходимости. Иногда приходится и потерпеть. Но я знаю примеры, когда человек не может заставить себя лечь, не имея при этом серьёзных поводов. Просто потому что хочется посмотреть очередную серию фильма или сыграть ещё пару боёв в танки. Пробуждение после таких ночных "бдений" нельзя назвать лёгким.
Но виновато ли само утро, в том что стало трудным?
Разочарование в жизни
Можно ли радоваться новому дню, если пробуждение означает наплыв в голову всех печалей одновременно? Скорее захочется спрятаться под подушку, чтобы укрыться от всего, что имеешь.
Кстати, похмеляются с утра чаще не из-за головной боли, а из-за острейшего осознания положения, в котором находишься. Но меняет ли это ситуацию? Не в лучшую сторону, однозначно.
Что можно сказать относительно всего этого? Понятно, что причин много, и действительно трагических в том числе. Но всё же, в целом, давайте будет откровенны. У большинства из нас утро трудное по вине нас самих. Мы не живём в блокаду, на нас не нападают хищные звери, и мы не падаем замертво на улице, сражённые чумой. За редким исключением, например, тяжело больные родственники, на которых уходят все эмоциональные и материальные ресурсы, все причины для недовольства новым днём решаемы. И неправильно, что стереотипы о том, что утро добрым не бывает, прививаются нашим детям.
Вместо того, чтобы учить их радоваться каждому ному дню!
Да, от чего-то придётся отказаться. Конечно, сначала будет трудно, причём не только после пробуждения. Обязательно придётся расставить приоритеты и сделать осознанный выбор. Разумеется, придётся передвигать ноги к назначенной цели.
Наградой станет начало дня, которому захочется улыбаться!
Своему ребёнку я ответила: "Большинство людей боятся перемен. Их не устраивает работа, люди в окружении, самочувствие... Но они не готовы что-то менять. Я поменяла. Утро для меня - счастье! Давай обниматься!"
А какое утро у вас? Рады ли вы новому дню? Поделитесь в комментариях. И не забудьте подписаться, если ещё этого не сделали.
До новых встреч на страницах канала!