Здесь постараюсь простыми словами донести что такое «темная» и «светлая» техники медитации, без жесткой йоговской терминологии.
Все почти как у джедаев. Вот представим Васю. Вася, как и все хочет, чтобы у него все было хорошо с работой, деньгами и личной жизнью. Но почему он этого хочет, он не понимает. Поэтому он, что называется, «косит»: любит полежать на диване, ленится, хочет, чтобы все само собой сложилось. А теперь представим Колю. Коля хочет все то же самое, потому что тогда он будет «крутой» и все будут его уважать. Поэтому он с утра до ночи крутится, чтобы зацепить на тусовках побольше девушек, зарабатывает, чтобы взять машину подороже и т. д. И возьмем условно Петю. Петя с точки зрения предыдущих ребят странный. Он тоже хочет работу, деньги и личную жизнь. Это ему нужно потому, что он чувствует свою ответственность перед людьми и желание дать им что-то хорошее. Поэтому он постоянно развивается, узнает новое и становится более интересным человеком. И… получает ту самую работу, деньги, личную жизнь. Вот три парня хотят одного и того же, но по разной причине. Эта картинка иллюстрирует три разных состояния сознания человека: невежество, страсть и благость. В невежестве мы деструктивны, ленивы и пребываем в иллюзиях. В страсти мы поверхностны, активны, хотим многого, вечно куда-то спешим. В благости мы спокойны и целостны, стремимся к развитию, ощущаем себя счастливыми и хотим подарить это ощущение другим. Знакомы ли вам эти три состояния? Они присутствуют в нас в той или иной степени. Посмотрите, в каком из этих трех состояний вы чаще и больше всего пребываете в своей жизни.
Надо ли объяснять, что длительные состояния невежества и страсти могут делать нас несчастными, быть причиной болезней и неприятностей? А состояние благости, наоборот, дает все самое необходимое, наполняет энергией и поддерживает нас.
Теперь непосредственно к технике медитации. Сейчас их сотни разновидностей. Но если копнуть глубже, мы найдем «пищу» для разных состояний разума. Если вы, скажем, видите объявление или рекламу, где вам обещают золотые горы, все и сразу от одной чудодейственной техники, то это точно для тех, кто в иллюзии, в невежестве. Те, кто в страсти, уже прекрасно понимают, что без труда ничего не бывает. Поэтому для них есть другой крючок: «медитация на привлечение денежного потока», «медитация для усиления сексуальности», «медитация для привлечения партнера», «для построения бизнеса», и т. д., подставьте свое, как говорится. Как вы думаете, кто придумывает такие техники и с какими намерениями они это делают? Ну точно не от желания помочь, скорее наоборот. Оставляю вам пространство на подумать.
– Ну хорошо, а как же тогда отличить эту самую «благостную» технику медитации? – спросите вы. Очень просто: посмотрите кто ее дает. Как выглядит этот человек или проект, как он мыслит, чем интересуется, чем живет. Открыт он или нет. Если вы видите, что человеком движет желание помогать, что он самодостаточен и у него высокие ценности – он точно даст вам инструмент, который сделает вас счастливее. Я сужу по своему учителю.
Вы уже, наверное, догадались, что «темные» техники медитации усиливают нашу страсть и невежество, делают нас зависимым от объектов внешнего мира. Тогда как «светлые» техники пробуждают в нас благостные качества, помогают нам найти источник счастья внутри нас самих. Вот такая вот важная разница.
Мне очень повезло, потому что в моей жизни появилась настоящая техника медитации. И ей более 2500 лет. Об этом я буду еще много подробно писать. Так что, до встречи на канале!
Больше о медитации в жизни в моем Инстаграм:
Или в Фейсбук: