Если, находясь в полном мраке,
мы можем дать свою кровь камню, слезы - своей скорби,
голос ярости, истину - обману, то "тьма станет светом, а
неподвижность ритмом". Марион Вудман, Томас Стернз
Элиот
Есть такое понятие, как экзистенциализм - философия, обращенная к бытию человека. Что есть мы? Для чего мы пришли на эту планету? Каков смысл нашей жизни? Все эти вопросы не очень удобны в эпоху тотального потребления, гонки за очередными благами жизни, во время философии "иметь как можно больше".
Но никуда не уйти от осмысления своего бытия и от осмысления своего места в этом потоке жизни. Тема ухода человека из жизни предельно табуирована. Если забыть о том, что жизнь человека конечна, можно и дальше не сходить с дистанции и гнаться вперед за всеми благами жизни и уходить от ответа на экзистенциальные вопросы бытия человека о хрупкости и практически невероятности его жизни в этом беге событий и в этом с невероятной скоростью разворачивающемся сценарии под названием жизнь.
И в этом потоке событий люди испытывают экзистенциальный страх, иррациональное чувство тревоги и этот страх связан с ощущением конечности нашей жизни.
В те моменты, когда с вами случается это состояние, сопровождаемое очень неприятными ощущениями, попробуйте некоторые психологические техники, которым я обучаю своих клиентов во время психологической сессии. Постарайтесь эти ощущения вывести из иррационального поля бессознательного на уровень осознания.
Почувствуйте, где располагается ваш страх: в области сердца, а может, в области голосовых связок или в какой-то другой части тела, на что похож ваш страх, какого он цвета. Визуализируйте его или постарайтесь нарисовать. И тогда на уровне сознания он обретет какую-то форму и начнет осознаваться и проходить. Можете глубоко подышать под счет или начать рассматривать пейзаж за окном, тем самым уходя от преследующего чувства и переключив свое внимание.
И постарайтесь осмыслить себя, свое индивидуальное бытие в потоке бегущего времени и меняющемся мире. Не теряйтесь в этой гонке времени и человеческих страстей.
Надеюсь, эта статья была полезна для вас. Все вопросы, что вы хотите задать лично, присылайте на мою страницу в контакте. Успехов вам на поприще жизни, мои дорогие читатели. Жду дискуссии в обсуждении статьи.