Родители - самые первые люди, которые учат человека как надо и как не надо жить и взаимодействовать с другими людьми. Именно родители закладывают нам всю основную информацию. Сначала мы слышим то, что говорят в семье, а затем эти послания становятся нашими - мы начинаем считать их своими, забываем, почему мы так думаем о себе, о других и о мире.
Через родительские установки постепенно формируется наш характер и весь сценарий жизни. А еще - и наше тело, которое помнит все и отражает то, что происходит во внутреннем мире.
Какие-то установки при этом будут полезными и необходимыми, а какие-то могут ограничивать и мешать, негативно сказываться на представлении о себе, своих силах, возможностях и привычном поведении.
Существует большое количество классификаций установок. Важно понимать, что
Мэри и Роберт Гулдинг сформулировали 12 видов неправильных родительских установок или «приказаний» (ведь ребенок не воспринимает послания критически).
Вот они:
не живи, не будь собой, не будь ребенком, не вырастай, не думай, не будь успешным, ничего не делай, не будь первым, не принадлежи, не будь близким, не будь здоровым, не чувствуй.
Конечно, эти послания не звучат так, как сформулированы, но наше сознание делает такие выводы. Например, если мать говорит «глаза бы мои тебя не видели», то ребенок получает послание «исчезни».
Конечно, мы можем с неправильными родительскими установками работать. Взрослый человек может знакомиться с собой и разбирать свои представления о себе. Мы можем находить то, что мешает и ограничивает, негативно влияет на качество жизни и откровенно вредит. Осознать установку — значит сделать важный шаг к себе. Тогда мы можем менять свое восприятие и поведение - при помощи специалиста или самостоятельно. Важно уметь увидеть альтернативу, сформировать новое поддерживающее послание. Тогда у человека появляются варианты как поступить и каким он может быть.
В любом случае для этого важно взять ответственность за свою жизнь на себя, а не винить во всем родителей и семью. Как, например, это делал король, герой Евгения Леонова в фильме «Обыкновенное чудо»: «Не я в этом виноват, предки виноваты: прадеды, прабабки, праотцы, праматери. А сам я по натуре добряк и умница».
И конечно же, мы, как родители, можем постараться не передавать негативные послания своим детям. Для этого придется разобраться в себе, двигаться к внутренней зрелости и мудрости.
Автор Котикова Лариса.