Мы семьей отдыхали в Анапе и за продуктами в магазины практически не ходили. Вернее как - сами на отдыхе не готовили, покупали в продуктовых магазинах только готовые сухие завтраки, молоко, творог... На уличных развалах - фрукты, овощи, рыбные деликатесы. Ходили в кафе. Но вот вернулись в родную Тверь и пора вновь вплотную подойти к правильному питанию. Сходили в магазин впервые после отпуска и вот, что купили с мужем и ребенком:
Питьевая вода. Она подорожала и стоит теперь 13 рублей за бутылку 0,6 л. Совсем недавно была по 10 рублей.
Я пью по 1,5-2 литра питьевой воды в день. Подробнее про воду здесь:
Из овощей выбрали сладкий перец, капусту, огурцы, помидоры. Цены везде указаны, посмотрите:
Булочки для мужа и ребенка:
Этот мясной набор я купила для нашей собаки Лулу, 600 гр:
Говядину взяла Мираторг. Написано - "стейк", но я готовлю это мясо, не обжаривая. Либо сделаю тушеное с овощами в мультиварке, либо запеку в духовке.
Филе голени индейки, а также ананасы и соус по-грузински (см. ниже) взяла, чтобы опробовать рецепт своего косметолога. Она посоветовала приготовить низкокалорийное блюдо, которое чем-то напоминает мясо в кисло-сладком соусе в Юго-восточной Азии.
Рецепт смотрите на моем канале.
Фрукты купила такие:
А это тортик для гостей, которые придут к нам после нашего возвращения из Анапы. ):
Ну, а это выбор ребенка:
Итого по чеку: 3065 руб.
Более подробно эта же закупка в этом видео:
Спасибо за лайки и подписки! Всем красоты и стройности. 🌈🌼👍
Подписывайтесь на меня в: