Сон дается человеку для полноценного отдыха, после которого появляется заряд бодрости и хорошее настроение на весь день. Да, так должно быть. Но всегда ли так бывает? Особенно, если речь идет о не совсем молодых людях.
Поделюсь своей историей. В какой-то момент заметила, что почти каждое утро стала просыпаться с головной болью. И первая мысль после пробуждения была: “Опять болит голова”, да и показатели моего гипотонического давления зачастую стали переваливать стандартные 120/80.
Ну что? Cтандартные рассуждения о том, что возраст берет свое, проблему не решало, да и оптимизма не добавляло.
Не всегда после такого пробуждения кидалась пить таблетки. А потом, через час-полтора, состояние как-то само собой стабилизировалось.
Участковый терапевт, как только заходил разговор о давлении, тут же выписывал препараты для его снижения на постоянной основе. А то, что я по-жизни гипотоник, пропускалось мимо ушей.
Не знаю, как долго продолжалось бы мое мучение, но выход был найден неожиданно.
Я давно присматривалась к ортопедическим подушкам. Убрать старые перьевые подушки входило в первостепенные мои планы – повышенный пылесборник, нет-нет да и появляющиеся иногда мелкие перышки и пушинки в комнате. Да и специалисты с экрана телевизора все чаще стали говорить о перьевых клещах и увеличивающихся случаях аллергии.
Вот только цены на ортопедические подушки не маленькие. Пословицу “Скупой платит дважды” – всегда помню. Поэтому присматривалась к средней, для себя, ценовой категории 4-5 тысяч. Выбирала, сравнивала, в основном, по описанию на сайтах.
Процесс выбора значительно ускорился после прохождения МРТ шейного отдела позвоночника, на котором были выявлены грыжа и протрузии.
В нашем небольшом городе есть специализированный магазин товаров для сна. Туда-то я решительно и отправилась за покупкой, имея в голове 4 понравившиеся модели подушек.
В наличии было 3 модели, которые мне расхваливали девушки-консультанты. Но, самое главное, их можно было опробовать в действии – полежать на них. В итоге выбирала уже из двух. К тому же одна подушка продавалась с весьма приличной скидкой – 40%. Это был ноябрь месяц, и была “черная пятница”. Результат покупки – удобная подушка по привлекательной цене.
На привыкание ушла только одна ночь. Именно после смены подушки я практически перестала жаловаться на утренние головные боли.
И получила еще один приятный бонус – отсутствие “помятого лица’ по утрам.
Прошло уже более полутора лет после этой покупки. Теперь думаю, почему я не сделала этого раньше?
Я специально не называю модель приобретенной подушки, чтобы мой рассказ не выглядел рекламным. Тем более, что здесь выбор должен быть индивидуальный. Срок привыкания к подушке тоже у всех разный.
У Вас болит утром голова и повышается давление? Попробуйте просто поменять свою подушку.
Подпишись на канал и ставь "палец вверх", если статья понравилась. Поддержи канал!