Один из самых вредных фастфудов можно сделать полезным. Секрет приготовления раскрыла диетолог Татьяна Залетова.
По словам врача, в ингредиентах для наггетсов нет ничего вредного. Все полезные свойства теряются при приготовлении блюда.
Если в ресторане масло для жарки заменяется не по стандартам, то во время готовки образуются свободные радикалы и трансизомеры жирных кислот. Они влияют на развитие онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и старение. «Чем больше продуктов из фритюра мы едим, тем быстрее мы стареем и тем быстрее мы изнашиваем свой организм», – отмечает эксперт.
Диетические наггетсы можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять белое мясо, обвалять их в хлебе с отрубями и пожарить.
Подробнее об этом можете прочитать на нашем сайте.
Если вам понравился материал, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на наш канал в Дзене!
Спасибо!
Еще больше обзоров, новостей и статистики – на UfacityNews.ru.