Полезная и малокалорийная запеканка

Творожная запеканка - это одно из любимых блюд на завтрак

А если она еще и готовится за 5 минут, то точно нужно попробовать!
⠀
Творог мягкий данон 5% - 170 гр
Яйцо - 1
Какао - 2 ст л
Мука рисовая - 2 ст л
Ваниль - пакетик
Подсластитель (фитпарад)
Разрыхлитель - 1/2 пакетика
Шоколад горький, тертый - 10 гр
Голубика или другая ягода - примерно 150 гр
⠀
Все ингредиенты смешиваем, включая ягоды, только оставляем немного шоколада на посыпку. Раскладываем в формочки и ставим в микроволновку на 5 мин.

Приятного аппетита!