В этой статье я расскажу о трех вариантах приготовления ленивой, но полезной овсянки в банке.
Понадобится для каждого рецепта (основа):
▫️Молоко низкой жирности
▫️Овсяные хлопья 50 г
▫️Греческий йогурт
▫️Банка
1. Клубнично-банановый сплит
▫️Клубника
▫️Банан
▫️Шоколад 90%
Приготовление:
Клубнику и банан нарезать и добавить в основу. Всё перемешать. Сверху посыпать тёртый шоколад.
2. Пина колада
▫️Ананас
▫️Кокосовая стружка
▫️Миндаль
Приготовление:
Ананас и миндаль нарезать и добавить в основу. Также посыпать кокосовой стружкой и перемешать.
3. Яблочный пирог
▫️Яблоко
▫️Мед
▫️Фруктовое пюре
▫️Корица
Приготовление:
Яблоко нарезать и отправить в основу. Затем добавить мед, фруктовое пюре и корицу.
Каждую банку с кашей положить в холодильник на 1 ночь. На утро будет готово.
По желанию можно придумать и другие комбинации.
Приятного аппетита!