Очень вкусный полезный, сытный и без вреда для фигуры салат с тунцом. Ингредиенты: - огурец - 2 шт. - тунец консервированные в собственном соку - 1 баночка. - яйца - 3 шт. - чеснок - 1 долька. - зелёный лук. - сметана - 3 ст.л.⠀ - соль, перец, специи. Приготовление: Огурцы, зелёный лук, яйца нарезаем. Из банки с тунцом сливаем воду, разминаем тунец и добавляем в салат. Выдавливаем чеснок, солим, перчим, заправляем сметаной. Всё хорошенько перемешиваем. Приятного аппетита! Кстати отличный вариант для ужина😉.
Очень вкусный полезный, сытный и без вреда для фигуры салат с тунцом.
Ингредиенты:
- огурец - 2 шт.
- тунец консервированные в собственном соку - 1 баночка.
- яйца - 3 шт.
- чеснок - 1 долька.
- зелёный лук.
- сметана - 3 ст.л.⠀
- соль, перец, специи.
Приготовление:
Огурцы, зелёный лук, яйца нарезаем. Из банки с тунцом сливаем воду, разминаем тунец и добавляем в салат. Выдавливаем чеснок, солим, перчим, заправляем сметаной. Всё хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Кстати отличный вариант для ужина😉.
