Друзья, сегодня поговорим о том, когда лишний вес враг, а когда нет.
Говоря конкретно о кг и о том, какой же вес действительно лишний, стоит опираться на здоровье — это самый объективный показатель. Если у вас с ним проблемы и точно установлено, что это из-за веса, то тут скорее всего объективно речь идет о лишнем весе. Этот вариант мы сегодня не берем.
⠀
Поговорим о желании худеть или похудеть, как постоянном и неизменном атрибуте жизни:
• будь то 10 кг, который не портят внешность
• или 5 кг, то уходящих, то возвращающихся
• или обязательное желание соответствовать какой-то норме в 50 кг и не более
• или точить вес до миллиметража, не допуская «лишних» 100 гр на весах.
⠀
За всеми этими внешними проявлениями стоит один большой вопрос: Для чего это все? Что вы хотите получить в итоге своего похудения?
⠀
Вот будет у вас вес в 50 кг и что случится/начнется/изменится?
Всем, кто сейчас худеет, а так же тем, кто планирует, стоит на него ответить себе прямо сейчас, искренне, без ложной скромности и самообмана.
⠀
Что стоит за этим желанием?
100% — там какие-то чувства, состояния или возможности.
🔺Кто-то хочет быть стройной потому что не может принять себя и полюбить в принципе, без условий
🔺Кто-то считает, что это поможет быть заметной среди мужчин — ведь они любят стройных
🔺Кто-то накладывает на похудение ожидания карьерного роста и доходов
🔺Кто-то считает, что это дань моде и старается быть актуальным
🔺Кто-то испытывает панический страх поправиться на пару кг и стать «толстым» и «никомуненужным», брошенным, отвергнутым, исключенным из какого-то общества, потому ограничивает себя во всем.
⠀
Во всем этом мы видим, что лишний вес всего лишь самый верхний и логически понятный нам способ найти/получить/добавить или избавиться от какого-то чувства или состояния.
Только как и почему это связано с похудением?
Об этом и не только расскажу в завтрашней статье.