«В 2014 году меня ужалила оса, и вся моя жизнь пошла псу под хвост.»
Примерно так я бы описала свои мысли в начале знакомства с паническими атаками и неврозом. Но как же я ошибалась!
Меня зовут Аня, и как бы удивительно это ни звучало, сейчас я благодарна жизни, которая так своевременно подбросила мне эту полосатую встряску. Из человека, который в общем-то не умел принимать решения, зависел от чужого мнения, боялся обидеть других и избегал конфликтов (и в целом жизни) во всем ее многообразии я превратилась в зрелого человека, готового нести ответственность за все, что происходит на моем пути.
За эти 6 лет я прочла много литературы, прошла несколько курсов, поработала с разными психологами и смогла помочь себе. И верю, что может каждый!
Рецепт прост: щепотка уверенности, желание меняться, готовность к трудностям, умение посмеяться над собой, и, конечно же, знания. Именно ими я и хочу делиться в этом блоге.
Здесь будет разное: истории о моем опыте, проверенная информация, которую я почерпнула из курсов психологов и книг, подсказки, которые помогут вам в пути и, конечно же, много поддержки.
Если вы устали от панических атак и бесконечных симптомов, если вы хотите знать, что с вами происходит, — добро пожаловать! Я смогла оставить свои страхи позади, а, значит, и вы сможете!❤️