Здоровье и скорость развития детей во многом зависит от гормона роста. Если вы в детстве отставали в физическом развитии от сверстников или имеете тонкую кость, то скорее всего у вас были проблемы именно с гормоном роста. И это можно было бы исправить, если бы ваши родители знали, как это нужно сделать.
Конечно, не стоит его вкалывать, как это делают некоторые спортсмены. Лучше вызвать рост гормона роста естественным способом. Регулярные высокоинтенсивные физ. тренировки могут увеличить количество этого гормона в 5-8 раз. а интервальное голодание может увеличить его выработку в 15-20 раз в любом возрасте. Особенно его выработка важна после 45-50 лет. Именно с этого времени начинается резкое снижение гормона роста и связанное с этим интенсивное увядание кожи.
Соматотропин оказывает мощное анаболическое и анти-катаболическое действие, усиливает синтез белка и тормозит его распад. Он также способствует снижению отложения подкожного жира, усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой. Задача гормона роста – предотвращать потерю костной и мышечной массы. Он полезен и для суставов. Также он придает красоту коже, подтягивает и омолаживает ее.
Гормон роста снижается от стресса (кортизола), сахаров, высокого инсулина, диабета и преддиабета, недосыпа и алкоголя. Уберите негативные факторы и вы уже значительно облегчите выработку этого гормона.
Если у вас присутствует обвисшая кожа или лишний вес, то скорее всего гормон роста у вас на минимуме. Жирная печень не может выработать его в достаточном для вас количестве и это четко отражается на вторичных факторах – состоянии кожи, мышц, костей, суставов. В этом случае я бы на вашем месте перестал искать себе оправдания и срочно занялся двумя вещами – интервальным голоданием и интервальными тренировками.
Уверяю вас, что через месяц вы себя не узнаете и вернете время вспять на несколько лет.
Подписывайтесь, чтобы наблюдать за моим дневником похудения.
Буду рад подписчикам в моем инстаграме - https://www.instagram.com/big.myk/
А также в телеграмме, посвященному вопросам заработка - https://t.me/millioneireUm
Задавайте вопросы, если что-то непонятно. Здоровья вам и счастья!
