Это мой топ трёх самых одаренных бодибилдеров за все время. Прежде всего речь о объемах, пропорциях, "качестве" мускулатуры, о сочетании всего этого.
Номер три
Декстер Джексон. По моему мнению Декстер - один из лучших бодибилдеров за все время. В 38 лет он выиграл "Мистер Олимпия", пять раз выигрывал "Арнольд Классик". Более того, даже в свои 50 он продолжает соревноваться, как он сам заявил, турнир "Мистер Олимпия" в 2020 году будет последним в его соревновательной карьере.
Он единственный соревнующийся бодибилдер, который будучи старше сорока лет, становился вторым на "Мистер Олимпия". Меня больше всего поражает не столько его форма, как его способность удерживать её в таком возрасте, год за годом. Именно эта его особенность заставила меня поместить его в этот топ.
Номер два
Фил Хит. Семь раз становился победителем "Мистер Олимпия", и неспроста. Его объемы, в сочетании с креплениями и формой мышц действительно поражают. Даже его псевдоним "The Gift", то есть "одаренный", намекает.
Если посмотреть на его фото до бодибилдинга, можно видеть его прекрасную генетику:
У многих нет таких плеч и рук даже спустя годы тренировок. Даже с фармакологией. На мой взгляд, Фил Хит заслуженно может считаться одним из самых одаренных бодибилдеров.
Номер один
Ронни Коулмен. Восьмикратный "Мистер Олимпия", обладатель сумасшедшей формы (в соревновательный период), с налетом "фриковости". Его вес на сцене достигал 138 кг!
Его форма была сочетанием безумных тренировок и безумной генетики. Безусловно, была и фарма в большом кол-ве, но она есть у всех участников соревнований такого уровня.
Его тренировки были настолько безумны, что сейчас Ронни может с трудом ходить, перенеся большое количество операций. Можете посмотреть интересное видео о нём:
И даже не смотря на это, он продолжает тренировки. Такая устремленность не может не вызывать уважения.
Это был мой топ три, он может не совпадать с вашим) Всем спасибо!
Если у вас есть вопросы по поводу тренировок, питания, обращайтесь ко мне Вконтакте или по почте: spiridonov.4rtem@yandex.ru