«Недавно пережила трагическое событие — умерла лучшая подруга, ее убил рак, который был обнаружен сразу уже на последней стадии. После этого прошло полгода — и ее не стало», — рассказывает Нина.
«Мне очень тяжело. Я очень любила ее, и мне ее сейчас не хватает, мы все очень все-таки надеялись на то, что произойдет чудо, и она поправится. Но нет. И вот именно это как-то перевернуло мое представление о жизни в целом.
Я внезапно поняла, что жизнь — не вечна. И что я могу и не успеть пожить так, как мне бы хотелось».
Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. И вот — новая история.
«Поймала себя на мысли, что все эти годы я словно и не жила по-настоящему, а словно готовилась к чему-то, что должно когда-то наступить — в неопределенном будущем. Например, когда у меня будет супер-работа или я стану бизнес-леди, когда у меня будет семья и дети. Когда будет много денег, свой дом.
Мне казалось, что вот тогда-то я и смогу жить по-настоящему. А сейчас — ну пусть пока будет не лучшая работа, не самые устраивающие отношения просто «чтобы были», как-то провести день — и ладно.
Я как будто и не живу свою жизнь. Но, поняв это, я не понимаю, как это изменить, как выйти в тот образ жизни, в котором я чувствовала бы себя реализованной».
Комментарий психолога к истории
Прежде всего, сочувствую вашей утрате. Это действительно очень сложно — переживать смерть людей, которых мы любим. И да, именно такие трагичные, сложные события часто и приводят нас к переосмыслению собственной жизни.
Есть такое понятие — «синдром отложенной жизни». Оно — как раз про это состояние, когда человек словно не живет, а только готовится к тому, чтобы жить «по-настоящему». Прочитать про этот феномен подробнее можно, к примеру, в статье А.Ю. Лапшова «Феномен отложенной жизни — как жизненный сценарий личности в современном обществе».
В частности, там описывается, что человек словно делит свою жизнь на три части: подготовка, достижение важной цели и «настоящая жизнь». Это приводит к тому, что на первом этапе он отказывается от решения многих жизненных проблем: например, не создает крепкие отношения, не устраивается на хорошую работу и пр. Все это откладывается «на потом» — на третий этап.
Очевидно, что в таком ожидании можно прожить всю жизнь, поскольку феномен, как правило, не осознается самим человеком. И то, что у вас произошло переосмысление своей жизни — уже само по себе является уверенным шагом в сторону выхода из такой ситуации.
Что касается вопроса «как же начать жить по-настоящему», то тут я бы порекомендовала, прежде всего, провести ревизию того, что вы хотите и что имеет смысл изменить.
Это может быть очень непростой путь (может сказываться привычка жизни «в ожидании»), но его вполне можно пройти вместе с психологом.
Если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.
Фото: Pixabay.Com