Очень многие не присваивают себе право быть живым. Что это значит?
Ошибаться? – Нельзя!
Передумать? – Нельзя!
Позаботиться о себе в первую очередь? – Нельзя!
Дать другим увидеть свои слабости? – Нельзя!
Особенно это касается отношений с родителями. Но на самом деле право быть собой вы получаете с первым вдохом. И никто не может его у вас отнять. Даже мама! Потому что не мама дает жизнь ребенку. А жизнь приводит ребенка через мать. В этом смысле какими бы ни были ваши отношения с матерью, жизнь воспользовалась ею, чтобы привести вас в этот мир. Нам важно вернуться к этому осознаванию себя. Правда, иногда мы не научились или даже отказываемся делать это.
И тогда наше тело, наш ум скованы. Не то, чтобы мы двигались как-то не так. Просто наши чувства, мысли и действия не согласованы друг с другом. А без этого не бывает ответственности, целеполагания или движения в жизнь. Может, вы заметили хаотичность своих желаний. Или заметили, как часто вам приходит в голову то, что далеко от ваших настоящих потребностей. И уж точно часто мы делаем не то, что нам нужно.
Есть 3 главных вопроса, которые стоит себе задавать каждый день:
- что я хочу?
- что я хочу на самом деле?
- что я на самом деле делаю?
Возможно, ответы вызовут у вас какой-то всплеск тревоги или злости… Но на самом деле они направлены на то, чтобы у вас был контакт с собой.
Давайте будем расти над собой, а не приспосабливаться к своим неврозам. Как если бы вы сидели у потока реки и хотели бы Кока-колу. А ее нет. А река рядом есть. И у вас есть шанс удовлетворить свою жажду или умереть от нее. И никто не говорит, что нужно довольствоваться водой, а не ждать Колы. Вы можете попить воды, а потом пойти искать другого. А можете и не пойти, поскольку уже не нужно будет. Неправильный вариант лишь один – ждать, пока умрете от жажды.
Вот этот осознание: где я нахожусь, что я делаю и что хочу делать, - и есть ключик к росту. Потому что, когда мы отслеживаем свои ощущения, мы перестаем избегать контакта со своими ощущениями, целями. И даже можем ловить себя в моменте избегания.
Например, когда, вместо работы, вы сидите в соц. сети. Или вместо дочитывания статьи до конца, уходите в тоску по упущенным возможностям. Это как убежать в свою «Нарнию». Дети это делают, потому что боятся чего-то или кого-то. Но когда мы во взрослом состоянии продолжаем отсутствовать в реальности, то наша жизнь уходит, как песок сквозь пальцы. И тогда вы говорите себе о том, что не помните, как прошло лето. Или последние 5 лет. И никаких изменений не происходит.
Задайте себе прямо сейчас вопрос, «Что я могу сделать для себя, чтобы прожить остаток дня собранным ради своих приоритетов?»
Может, стоит задать вопросом: «Что я могу сделать для себя, чтобы забыть прошлое?» Или «…, Чтобы мне было интересно сейчас?»
Важно, что у нас всегда есть выбор: включаться в реальность или нет. А быть выключенным значит не знать, что происходит с вами.
И у нас есть всегда только настоящее. Остальной мир продолжает жить, как всегда. Ваши бывшие давно вас позабыли, а если и нет, используются ваш образ в СВОИХ целях. Ваши родители живут своей жизнью, себе рассказывая, что неправильно вас воспитывали. Например, недопороли. Или не на ту секцию отдали. Вариантов много, но, как привило, они смотрят на вас с загадочным «э-хе-хе» и пытаются подладиться. Они смирились.
А ВАША жизнь происходит с ВАМИ прямо сейчас.
Все мы боимся неопределенности, одиночества, смерти, потери смысла жизни и многого другого. Но зато самая большая и самая реальная опасность в жизни каждого человека –
ТАК И НЕ НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.
