Успех зависит от стратегий мышления и поведения человека. А не от богатых родителей, связей, внешности и других обстоятельств, в которых он находится. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова рассказала, что конкретно отличает успешного человека от неуспешного. Таблицу с выводами смотрите в конце.
Автор статьи: Шурова Екатерина, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, врач #психотерапевт
Имеет здоровье и энергию для достижения своих целей
Физический и психологический ресурс — основа для достижения успеха. Это топливо, без которого машина не поедет.
Если у человека нет здоровья, сил и энергии для активного движения вперёд, он будет буксовать и прокрастинировать. Поэтому успешные люди всегда поддерживают свой внутренний ресурс!
Подумайте, как вы можете позаботиться о своём физическом и психологическом благополучии. И начните делать это.
Видит возможность в каждой трудности
Если человек каждую сложность рассматривает как непреодолимое препятствие, он не достигнет успеха. Потому что всегда будет искать причину, чтобы чего-то не делать.
Успешный человек готов прилагать усилия, преодолевать трудности. Он действует. Потому что любая сложность для него — сигнал того, что именно здесь откроются новые возможности.
Превращайте препятствия в трамплины для взлёта.
Не винит себя за ошибки
Те, кто бездействует, никогда не ошибаются.
Если же человек идёт к своим целям, ошибки неизбежны. Они учат, помогают «взлететь», повышают уверенность в себе и «прокачивают» лучше дорогостоящих курсов.
У неуспешных людей страх ошибиться превышает желание повысить качество своей жизни. Поэтому их действие, или бездействие, по большому счёту направлено на то, чтобы избежать ошибок.
Относитесь к неудачам легко. Не бойтесь встретить их на своём пути. Ошибаетесь — значит, двигаетесь вперёд.
Проявляет настойчивость
Не получилось с первого раза? «Это не моё. Это того не стоит» — скажет неуспешный человек и вернётся к своей прежней жизни. «Попробую по-другому!» — скажет человек успешный.
Вспомните Стива Джобса. Он претерпел на своём пути множество неудач. Его увольняли из собственной компании. Но настойчивость помогла ему вернуться и вывести фирму на новый уровень.
Помните слова Уинстона Черчилля: «Успех — это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма».
Мотивирован на конкретную цель
У успешного человека мотивация внутренняя. Это мощный заряд, который не даёт покоя и двигает вперёд. Благодаря ему ставится конкретная цель.
Не успешному человеку всегда нужен какой-то пинок. Он может бесконечно читать мотивационные книги, посещать тренинги, но так и не приступить к реализации задуманного.
Отыщите в своей душе мечту, которая вас окрыляет, и обретёте сильную мотивацию.
Анализирует результаты
Что измеряется, то и улучшается.
Спортсмены в тренажёрных залах всегда начинают с малых весов. Постепенно они повышают нагрузку, улучшая свою физическую форму, силу и выносливость.
Отслеживая результат, мы формируем фокус на свою цель. Потому что у мозга есть потрясающая способность — находить самые эффективные пути решения любой задачи, главное, сосредоточить на ней своё внимание.
Рассчитывает только на себя
Неуспешный человек всегда надеется на то, что вдруг подвернётся счастливая возможность. Что прилетит волшебник и решит все проблемы, спасёт, поможет. Он сидит и ждёт, что однажды наступит прекрасное будущее, и он станет счастливым.
Успешный человек берёт жизнь в свои руки, создавая ту реальность, в которой хочет находиться.
Держите в голове девиз: «Я сам решу свои проблемы». Помните, что без действий в вашей жизни ничего не поменяется.
Способен потерпеть, если это необходимо, и отложить удовольствие
Успешные люди дальновидны. Они мыслят на долгие годы вперёд и понимают, что получить всё и сразу не получится.
Вспомним знаменитый стэнфордский зефирный эксперимент. Детям предлагали сладости. Участники могли съесть зефир и печенье сразу или подождать 15 минут и получить вдвое больше вкусностей. Дальнейшее наблюдение показало, что у детей, которые дожидались увеличения вознаграждения, отказываясь от быстрого удовольствия, жизнь складывалась более удачно.
Каждый раз, собираясь что-то сделать — отправить резюме, посмотреть сериал, сделать зарядку, почитать книгу, пройти курс — подумайте, что вам это принесёт в долгосрочной перспективе.
Имеет сформированную систему личной эффективности
Успешные люди умеют расставлять приоритеты и уделять внимание всем важным для них сферам жизни.
Неуспешные люди постоянно жалуются на то, что им не хватает времени.
Начните наблюдать за тем, в какое время дня вы наиболее эффективны. Проследите, что даёт вам энергию, а что забирает. В первую очередь делайте то, что для вас наиболее важно.
Умеет коммуницировать и формирует гармоничные отношения с окружающими
Успешные люди уважительно относятся к другим. Умеют доносить свои потребности, говорить, что им нравится, а что не нравится. Выстраивают личные границы и бережно относятся к границам других.
Неуспешные люди считают, что все вокруг им должны. И всегда ищут виноватых в злоключениях, которые с ними случаются.
Развивайте навыки эффективной коммуникации. Можете начать со статьи Екатерины о том, как заводить друзей и нравиться людям.
Развивает финансовую грамотность
Успешные люди знают, как обращаться с деньгами. У них хорошо развит навык осознанного потребления.
Неуспешные люди обычно сразу тратят всё, что заработают, и живут от зарплаты до зарплаты. Они спускают большие суммы денег на покупку атрибутов статусности, чтобы казаться более успешными, чем есть на самом деле.
Развивайте финансовую грамотность. Начните, например, с книг Бодо Шефера. Ведите учёт финансов. Скачайте на телефон приложение, например, CoinKeeper, или просто записывайте расходы в блокнот, и проанализируйте свои траты. Действительно ли вам нужно всё то, что вы покупаете?
Резюме
Напишите в комментариях, какие из этих признаков вы нашли у себя. Может, есть ещё что-то, что вы считаете отличительной чертой успешного человека?
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.
И будьте здоровы!
Ваши Василий и Екатерина Шуровы