Дети и еда❗
⠀
Вчера, в сторис был опрос, смотрят ли ваши дети мультики, когда едят. И 80 % ответили ДА
⠀
«А как же еще его заставить есть?»
«Он же целый день голодный будет»
⠀
ОСТАВЬТЕ ДЕТЕЙ В ПОКОЕ!🙏
⠀
Дайте им самим решать, когда и что им есть.
Самая большая проблема тут, в том, что вы меряете по себе.
⠀
Ребенку достаточно ЛОЖКИ еды. Я серьезно!
⠀
Вот привела пример норм для детей, измеряемые в ладошках. Их ладошках, не ваших ☝️
⠀
Когда вы усаживаете ребенка за стол, включаете ему мультик – лишь бы ел, вы лишаете его возможности испытать голод. Почувствовать его.
⠀
🤐Ребенок вырастит и будет есть не потому что хочет, а потому что время подошло. Потому что НАДО. Потому что все собрались есть. Потому что фильм интересный идет и тд
⠀
А ведь вы мне отвечали, что сами не понимаете где голод, где жажда. Так вы же своих детей и ведете по этому пути.
Ребенок всегда точно знает сколько ему надо еды и когда👶
⠀
ИТАК:
⠀
✔️ Даем еду детям, когда они сами попросят.
✔️Даем ту еду, которую они попросят
✔️Даем сколько еды, сколько они попросят
✔️Если не просит – и хорошо! Пусть дальше гуляет!
✔️3 дня не ест – хорошо, не нагулялся значит!
⠀
Когда стоит беспокоится?⬇️
⠀
🔹Когда что-то поменялось. Например, всегда ел много, а тут 3 дня совсем не ест, вялый и не активный (к врачу)
🔹Когда у ребёнка экстремально низкий вес (истощение)
Во всех остальных случаях оставьте вы их, дайте самим решать
⠀
И еще, дети не обязаны подчиняться вашему голоду. Не нужно их заставлять садиться за стол, если вы сели ужинать. Пусть у него будет свой собственный график еды.
⠀
СЛАДОСТИ🍩
⠀
По поводу сладостей, хочу сказать отдельно. Часто дети едят одни сладости, потому что вы их ограничиваете.
⠀
🍬Поставьте на неделю в свободном доступе – конфеты, печеньки, шоколад. Пусть ест прям сколько хочет. Успевайте подсыпать только) Через какое-то время увидите, что они ему уже не так и нужны, и он попросит мясо, рыбу, молоко и прочее
⠀
Это называется легализация запрещенки. Ваше дело не вмешиваться🙏
⠀
Страшно? Очень! Но так надо!
⠀
Есть тут малоежки? Как кормите?⬇️