Приветствую, друзья! На связи врач эндокринолог, терапевт, нутрициолог и anti-age специалист Диляра Лебедева.
В предыдущей статье рассказала про ТОП-9 доступных способов детоксикации. Рекомендую к прочтению ;)
Подписывайтесь на мой канал в Дзен, вас ждут интересные и полезные статьи про молодость, здоровье и красоту.
Многие между изжогой и повышенной кислотностью ставят знак =, в то время как это вовсе не обязательно. Изжога может быть наоборот при низкой кислотности желудка. Не спешите пить антациды и ингибиторы ПП, лучше читайте дальше.⠀
Врачебное название изжоги - гастроэзофагеальный (желудочно-пищеводный) рефлюкс. Изжога явление частое - встречается у 20-50 % населения.
Появляется изжога вследствие заброса кислого содержимого желудка в пищевод, где всегда щелочная реакция. В результате развивается воспаление и дискомфортные ощущения за грудиной.
⠀
Обратите внимание на слова о повышенной кислотности! В желудке даже при атрофическом гастрите, когда большая часть клеток, производящих соляную кислоту, исчезли, все равно будет слабокислая реакция и при забросе будут те же симптомы. Поэтому делать выводы по самому факту изжоги о степени кислотности крайне неверно. А ведь и врачи этим грешат!
⠀
Кроме этого, следствием плохой работы сфинктера, разделяющего пищевод и желудок, часто бывает НИЗКАЯ кислотность желудка, хотя и повышенная не редкость. Просто организм считает, что можно не особо стараться защищать слизистую пищевода, раз в желудке не так уж кисло.
Но это только одна из причин изжоги.⠀
Какие еще есть очевидные причины изжоги?
⠀
- Шоколад, кофе, крепкий чай, мята, жирные блюда, цитрусовые, горячие или спиртные напитки
- Переедание, еда на ночь
- Избыточный вес
- Беременность
- Тесная, стягивающая живот одежда
- Курение
- Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
- Нарушение моторики желудка
- Стресс
⠀
Если изжога возникает часто, то она может привести к ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), а это уже большая гастроэнтерология.
⠀Что делать?
Ну уж точно не хвататься за лекарства. Для начала проанализируйте и устраните возможные причины. Антациды и ингибиторы ПП нужны только для устранения ПОВЫШЕННОЙ кислотности, которую еще нужно доказать.
К чему приведет постоянное использование этих средств?
Если коротко и емко, то к нарушению всего процесса пищеварения и негативное влияние на микрофлору ЖКТ, что в свою очередь ведет ко многим заболеваниям, начиная от полинутриентных дефицитов и ожирения, заканчивая аутоиммунными заболеваниями и онкопатологией.
На этом у меня всё, не переключайтесь! Подписывайтесь на мой канал в Дзен, вас ждут интересные и полезные статьи про молодость, здоровье и красоту.
Поделитесь в комментариях, часто бывает изжога? Как справляетесь?
