Вопрос «Как живёшь?» звучит просто, но заглядывает так глубоко, что смущает. Живёшь? Или всё больше работаешь, зарываясь в задачи, чтобы на секунду забыться? И что за черновое время, которое проползает между целями? Этим и поговорим — через историю человека, который нашёл свой ритм на велосипеде, а заодно — и по жизни.
Велоприключение длиной в 23 года
Саша, 49 лет, живёт «на педали». Велосипед не просто средство передвижения — это стиль, азарт и тотальное погружение. Тренировки, марафоны, кросс-кантри — он пересекал финишные ленты с такой регулярностью, что дипломов накопилось на отдельную полку. Когда-то велоспорт был лишь способом для «сушки» после железного зала, но со временем колесо зацепило по-настоящему. Соревнования захватили, а бег к финишу стал способом жизни.
Момент, который ты не сможешь репетировать
А был ещё стриптиз. Казалось бы, случайно забежавший опыт, но он многое открыл. И не танцы, а то, что импровизация — основа. Всё, что он делал, шло от самого запроса момента: нужно было чувствовать пространство, людей, себя. Без чувствования реальности не раскроется ни спорт, ни работа, ни творчество.
В этом был и прикол и адреналин. Я нигде специально не обучался. Как с музыкальным слухом: во главе угла интерес, предрасположенность и чувствование.
Вопрос жизни: для чего и как тратится время?
Призы и грамоты — не главное. Саша объясняет: сначала «строишь себя», гонишься за идеалом, а потом находишь способ оставить в жизни то, что в кайф. А остальное, остальное проходит под штампом «черновое время» — которое остаётся без внимания, заполняя промежутки между достижениями. Это время на дороге, на которое многие закрывают глаза, но без которого никак не дойти до следующей цели. Главное — не терять себя, а идти своим ритмом.
Мы бежим к целям, реализации их. Придя и реализуя, мы спешим порадовать себя и опять, во времени, передвигаемся к следующей радости. Промежуток между этими радостями называется "черновое время".
Это что-то совершенно неинтересное. Но оно существует, чтобы можно было перелистать по-быстрому до следующего результата. Здесь в основе, в цене сама жизнь, а остальное — лишь фоновые объекты!
Музыка как ритуал: в поисках идеального звука
Тема про звуки — отдельный пункт. Александр — аудиофил, из тех, кто крутит ручки усилителя так, будто от этого зависит смысл жизни. Он собирает звук из раздельных конденсаторов и ручной сборки. Порой результат вдохновляет, порой приводит к разочарованию, но важен сам процесс.
Как и в жизни: подстраиваешь, выравниваешь, улучшаешь. И иногда — ловишь тот самый тон, на котором замираешь. Ведь дело не в цели — в процессе.
Когда жизнь дарит промежутки между планами
Свободного времени у него много, но Саша работает руками, «ремесленничает», чинит, ремонтирует велосипеды. Жизнь идёт так, что между делами остаются пробелы, и он их ценит, как паузы в музыке.
Специально рабочий аспект я не "педалирую".
Кто-то из-за этого говорит, что он «хакнул матрицу». Но это не хитрость. Просто он не боится пауз. Многие, уйдя с работы, теряются от паники и неопределённости, Саша — нет. Он доверяет жизни и не гонится за успехом, а движется в ритме. Легче ли так? Не факт, но «работает».
Есть одна старая #притча, когда монах, спустившийся с гор на шумный рынок, осуждает торговца-мирянина. Идёт Мастер и видит, что этот монах не безнадёжен. Обращается к нему и разъясняет: "Взгляни на картину в целом! Ты там потому, что он — здесь!».
Научиться воспринимать черновое время как часть пути
Черновое время — это мост между целями. Пропускать его — всё равно что листать книгу по диагонали, пока не доберёшься до яркой развязки. Но тогда книга теряет смысл. Между целями ты можешь сидеть в дороге, останавливаясь, на нужной паузе. Эти паузы — как импровизация в жизни, как тот стриптиз или музыка — на них зиждется всё.
Александр относится к тем людям, которых в коучинге называют "процессными":
Конкретная цель для меня не главное! Важно само действие: если оно наполняет, то уже в десятку!
Почему зрелость — это радость, а не результат
Зрелый человек начинает ценить радость за её свободу. Не чтобы «показать всем, кто здесь лучший» и не чтобы доказать кому-то, что он сильнее. Он радуется от души, потому что научился ценить и принимать происходящее. Это не значит, что таких людей нет среди лидеров — просто они получают удовольствие не от показухи, а от созидания, от любви к своему делу, от контакта с окружающим миром.
Есть люди, у которых жизнь держится на показателях успеха, а есть те, кто просто, безусловно, в ладу с собой. Представь это как два мира, говорящие на разных языках. Зрелость проявляется в том, какой выбор человек делает — наслаждаться тем, что уже есть, или снова и снова хватать ещё, не испытывая даже минутной радости.
Осознанность: не задача, а игра
Тут возникает вопрос: если человек сам погружён в иллюзию, как это изменить? Ключ не в методиках и «постановке осознанности», а в подходе. Дети, например, открывают мир без сложных правил — легко, с интересом. Вот и осознанность — это детское увлечение. Никакого строгого порядка «я иду, я дышу, я касаюсь земли». Только ясное, лёгкое внимание к происходящему, где бы ты ни был.
Такое восприятие позволяет видеть, как наше «я» затапливается негативом, раздражением или обидой, пока реальный мир живёт вокруг, наполняясь запахами, звуками, движением. Но твоя внутренняя вода уже помутнела, стала серой — если ты, конечно, ей это позволил.
Осознанность как уменьшение серьёзности. Вот она — лёгкость. В этом подходе нет напряжения, нет обязательств — ты просто присутствуешь в своём дне. Вопросы возникают не потому, что нужно «прокопаться» в себе, а чтобы понять: почему я здесь? что меня привело к этому состоянию?
Мудрость Эйнштейна и рефлексы «умников»
Эйнштейн подметил, что если корень проблемы в тебе, то снаружи её не решить. Поэтому если ты застрял в деструктивности и подпитываешь её своим настроем, бесполезно обвинять кого-то ещё. Здесь твоя энергия, которая уже движется, как железнодорожный состав. Попробуй её остановить усилием, и ты лишь исчерпаешь себя.
Подытожим: никакой совет извне не поможет, если ты сам не станешь осознанным навигатором в собственном сознании. Когда тебя подмывает сойти на привычный путь осуждения себя или других, попробуй другое: исследуй. И увидишь, что негативный диалог с миром — это всего лишь уловка ума, которая отводит от твоих настоящих потребностей.
#радость