Как подготовить ребенка к школе мы поговорили. А как подготовить себя?❓Ведь зачастую школа – это стресс не только для детей, но и для всей семьи. Тем более, если вы остро переживаете, тревожитесь за школьника – даже больше, чем он сам.
⠀
🍃Настроиться
⠀
Можно сделать это даже ещё раньше, чем вы начнёте настраивать ребёнка. Это непростой период, но вы справитесь, особенно если заручитесь поддержкой других родственников. Не обесценивайте собственные трудности: готовиться с ребёнком к школе действительно непросто.
⠀
🍃Работать со страхами
⠀
Если вы с детства недолюбливаете школу, то, скорее всего, пришло время разобраться с этой травмой. Хотя бы для того, чтобы не передать свои страхи ребёнку.☝️Если вас сильно угнетает школьная тема, можно поговорить об этом с психологом или попробовать разобраться с вопросом самостоятельно, например, при помощи фрирайтинга. Сядьте в тишине, сосредоточьтесь и позвольте себе написать все, что приходит в голову — про школу, уроки, учителей и бывших одноклассников. Когда будете перечитывать все это, напоминайте себе, что вы взрослый человек, у которого есть ребёнок, а самому вам в школу не надо.
⠀
🍃Отдыхать
⠀
Когда трудно, нужно брать паузу. Отрывайтесь вместе с ребёнком, делайте что хочется, наслаждайтесь последними днями его каникул. И будьте объективны: некоторые вещи при подготовке критичны, а некоторые можно опустить.
⠀
🍃Принимать все спокойно
⠀
Нужно быть готовым ко всему. Учебный год может начаться офлайн, а потом снова вернуться в онлайн. Детей могут попросить надевать маски и держать дистанцию — или, наоборот, им вдруг перестанут измерять температуру на входе в школу и пустят ситуацию на самотек.🦠Повлиять на все это не в ваших силах. А значит, сильно нервничать бесполезно — делайте то, что вы сами можете контролировать. Это придаст вам уверенности и сил, чтобы как минимум спокойно наблюдать за происходящим.
⠀
❓Расскажите, а как вы готовитесь к новому учебному году? О чем тревожитесь? Что хотелось бы обсудить?
