В нашем организме все удивительно!
Каждая клеточка на своем месте, выполняет свою задачу. Организм способен на многое, часто вытаскивает себя из совсем безнадежных ситуаций. Наша задача лишь помочь ему, но мы на самом деле мешаем. Усугубляя проблемные ситуации своим образом жизни.
Митохондрии — это мини электростанции нашего организма
От них зависит количество энергии. Эти маленькие существа давно и успешно существуют с нашим организмом в Синергии. И мы должны поддерживать их существование, без которого жизнь нашего организма уже висит на волоске.
У детей, рожденных от больных Сахарным диабетом 2 типа по сравнению с обычными отмечено:
- Митохондрии в 2 раза меньше по размеру
- На 30% меньше захват глюкозы
- На 30% снижена выработка АТФ
- Происходит накопление триглицеридов в скелетной мускулатуре и печени
- На 80% больше содержание жира
- Подобные изменения отмечены и в клетках поджелудочной железы
В итоге инсулинорезистентность и метаболический синдром могут быть связаны с врожденным митохондриальным изменением. По сравнению с 1980 годом на 73% увеличилось количество детей с ожирением в возрасте 6 месяцев.
Более подробную статустику можно почитать на https://fb.ru/news/wellness/2019/2/15/59061
Митохондриальные дисфункции тесно связаны с инсулинорезистентностью (она предшествует диабету). Необходима разработка терапевтических стратегий, направленных на восстановление функции митохондрий, для успешного лечения Метаболического синдрома.
Митохондриальная дисфункция отражается на всем организме
- Кожа - старение, солнечные ожоги, псориаз, дерматит, меланома
- Почки - трансплантация, нефриты.
- Суставы - ревматоидный артрит, остеоартрит, псориаз
- Легкие - Астма, аллергии
- Мозг - СДВГ, аутизм, мигрени, инсульты, рак
- Иммунная система - хронические воспаления, аутоиммунные заболевания, рак
- Сосуды - атеросклероз, гипертензия
- Системные заболевания - диабет, старение, хроническая усталость
- Глаза - катаракта
- Сердце - Фиброз миокарда
Митохондрии тренируются
Они привыкли выживать и спасать нас, поэтому тренировка перепадами температур позволяет митохондриям становиться сильнее. Обливание холодной водой, закаливание — это отличный способ поддержать митохондрии. Спать в прохладном помещении. Не укутывать детей с детства, давать организму адаптироваться. Больше проводить времени на улице, в том числе зимой. Активные игры в снегу закаливают и укрепляют иммунитет.
В моем детстве весь день проходил на улице, будь то жаркое лето или холодная сибирская зима. И даже метель нам была не помеха.
Мы вырезали ходы и прятались в пещерах из снега. Катались на санках с горы, приходили домой не то что мокрые, а снег был даже в трусах. Раскрасневшиеся щеки и радость на лице.
Нам некогда было болеть, были дела поважнее.
Жаль нынешнее поколение - это люди, которые не знают свободы. Не знают, как бороться со стихией. Не знают радости быть единым с природой.
Больше интересного в блоге 👉 Персональная студия здоровья
Сейчас есть криосауны, чтобы хоть иногда давать своим митохондриям встряску. А вы поддерживаете свои маленькие атомные станции? Знаете, как за ними ухаживать?
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО! :)