На то, сколько у вас сил влияют 2 фактора из одной сферы жизни. Это отношения с близкими людьми.
1. Плохие отношения.
Если это так, то сил не будет. Человеку это важнее воздуха. Надо чтобы кто-то принимал. Хотя бы один.
И если долго нет хороших отношений, то скорей всего такого человека ожидают хронические заболевания.
Поэтому первым дело следует начать менять отношения и взять под контроль эту сферу жизни.
2. Контакт с близкими людьми.
Есть друзья, хорошие отношения с родителями. Но вот сил все равно нет. Это значит что нет контакта. Значит человек общается поверхностно и не открывает свои душевные переживания.
Если это так, то нет эмоционального обмена и в итоге нет сил.
Решите вопрос с этими 2 пунктами и сил у вас будет много много. Гарантирую.
P.S.
Если вас так же, как и нас увлекает тема продуктивности и эффективности, рекомендую пройти наш бесплатный мини-курс "Самоорганизация для ленивых прокрастинаторов". Нажмите здесь.