Ответ простой. Важно продолжать подтверждать, что вы плохая. Отношение к себе может быть очень разным.
Можно покупать себе красивую одежду, возить себя в отпуск к морю, даже на массаж ходить, но продолжать считать себя плохой.
Очень часто это так глубоко, что например, мне потребовалось несколько лет терапии, чтобы признаться себе самой, что я похоже не очень хорошо к себе отношусь, несмотря на то, что думать можно что угодно. И тогда весь мир это подтверждение. Даже если окружающие относятся к вам хорошо, вы либо видите подвох, либо не способны выдержать и всё равно бессознательно потом делаете что-то, чтобы вернуться в привычное ощущение. Именно оно как дом родной. Там всё ясно, понятно и знакомо. Несмотря на то, что там нет ничего хорошего и вы искренне озвучиваете желание быть в хороших отношениях с миром, с мужчинами или женщинами.
Если хотите честно, закройте глаза и задайте себе вопрос несколько раз и послушайте ответ. Первый, второй, третий. Вы хорошая?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить и видеть мои публикации чаще в своей ленте. Ну и ставьте лайки, если эта статья Вам понравилась и была полезной