Хлыстовая травма. Боль со стороны задней шейной области! Разберемся в проблеме
За последние годы лечение симптомов дегенеративного и посттравматического поражения шейного отдела позвоночника сильно изменилось. В прошлом предлагались пассивные методы: согревание, мягкий шейный воротник, постельный режим, иногда сочеталось это с тракцией. #шейный отдел позвоночника
На сегодняшний день ситуация поменялась!
Тайный источник боли: как нарушения дыхания влияют на Вашу спину?
- Сейчас специалисты предлагают продолжать активный образ жизни и вести себя как обычно. Естественно, если нет тяжелых повреждений, переломов, но из предыдущих материалов мы знаем, что при «хлыстовой» травме это редкость.
- Также в обычные рекомендации входит проведение курса лечебной физкультуры. Движения выполняются под наблюдением и в пределах переносимости человека.
- Для быстрого облегчения симптомов возможно назначение обезболивающих, нестероидные противовоспалительные препараты, местных инъекций.
- Шейные воротники применяют редко, да и то на несколько дней.
Все органические изменения поврежденных тканей после травмы 1-2 степени тяжести излечиваются за несколько недель или, максимум, за 3 месяца. В среднем симптомы люди ощущают в течение 32 дней.
Но некоторые симптомы могут стать и хроническими…
Степени тяжести хлыстовой травмы, симптомы
При этом не только потому, что в районе шеи и плеча высокая плотность ноцицепторов, нейронов, активирующихся болевым раздражителем.
Свою роль играют и психоэмоциональные факторы.
К факторам рисков хронизации симптомов («желтые флаги») после травм шейного отдела позвоночника относятся:
- неспособность справляться с психосоциальными стрессами;
- неудовлетворенность работой;
- #депрессия;
- эмоциональная установка;
- наличие других необъяснимых болей, помимо #боли в шее ;
Оптимистичный настрой, объяснение, что такая #травма излечивается достаточно быстро и не оставит последствий, установка на активный образ жизни - помогут вернуть здоровье и устранить боль.
И это справедливо не только для травм шейного отдела, боли в любом отделе позвоночника могут стать хроническими при отсутствии позитива.
Болит низ спины, ягодица и стреляет по ноге? Упражнение для облегчения.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк!