#Сепарация — это процесс отделения ребенка от родителей, в первую очередь от мамы. Начинается в возрасте 1 года от первых самостоятельных шагов, а длится порою всю жизнь.
Невозможно стать успешным, счастливым, строить благополучно свою семью, если процесс сепарации не завершен, а ты эмоционально привязан к своим родителям.
Наша психика так устроена: мы хотим завершить процесс, завершить гештальт, получить от #родителя принятие, признание, одобрение. Именно это дает человеку право и внутреннее разрешение на отделение. В прошлом это называлось благословением на взрослую, самостоятельную, отдельную от родительской семьи жизнь.
Если #мать сам зависима, тревожна, неустойчива ребенка, она от себя не отпустит. Способы могут быть разными, а результат один — #эмоциональная зависимость.
На формирование внутреннего мира ребенка влияет как чрезмерная опека и контроль, так и #отвержение, агрессия, игнорирование. В том и другом случае дети учатся не доверять себе и постоянно ищут внешнее #одобрение.
Родители "не отпускают" своих детей, когда:
- Критикуют. "Ты все еще недостаточно хорош".
- Игнорируют. "У меня нет на тебя времени".
- Не уважают чувства ребенка (обесценивают, унижают, оскорбляют).
- Не доверяют ребенку, многое делают за него.
- Отстраняются, относятся, как к досадной помехе.
- Не слышат желания и потребности ребенка, считают, что лучше него знают, что ему надо.
- Считают проявления самостоятельности борьбой за власть.
- Навязывают чувство вины, чрезмерную ответственность. "Если бы не ты, моя жизнь сложилась бы по-другому"; "Это ради тебя я больше не вышла замуж" и т.д.
Иногда эти послания слишком сильные, и тогда ребенок надолго остаётся жить со своей матерью. Те, кому удалось отделиться, многие годы слышат голос родителя внутри себя.
Поделитесь в комментариях:
- А вам удалось отделиться от родителей?
- Как часто вы слышите голос критикующего родителя внутри себя?
Автор: Катерина Вяземская
Семейный психолог, гештальт-терапевт, мой Инстаграм
Подписаться на канал
P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей или мессенджеров.
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Читайте также:
- Психотерапия. Запрос клиента.
- Куда девать злость в семейных отношениях? Часть 1.
- Отношения. Избегание близости.
- Как сохранить понимание в паре?
- Беда терпеливых.
- Ты испортил мне отпуск! Неоправданные ожидания.
- Жена ушла от меня. Как рушится брак?
- О чем молчат мужчины?
- Как выразить злость и не разрушить отношения?
- Почему женщины разочаровываются в браке.