Это тестирование парное. Нужно сравнить результаты обоих тестируемых, и, если есть расхождения, проанализировать, в чем именно. Если у одного из супругов наберется баллов больше, чем у другого, то ему необходимо задуматься. Возможно, тут и кроется проблема недопонимания.
Оба супруга должны выбрать один из 3-х предложенных ответов (отвечать по отдельности друг от друга, не советуясь):
1. Есть ли у вас чувство, что необходимо серьезное выяснение отношений:
а) да – 1 очко,
б) нет такой необходимости – 0 очков,
в) такое выяснение отношений бесполезно – 2 очка;
2. Когда вы хотите задать какой-то деликатный вопрос, можете ли вы это сделать прямо, без стеснения ?
а) да – 0 очков,
б) да, но мне потребуется для этого благоприятная обстановка – 1 очко,
в) об этом не может идти речи – 2 очка;
3. Считаете ли вы, что ваш (а)супруг (супруга) многое умалчивает из того, что его (ее) тяготит?
а) да –1 очко,
б) не имею представления – 2 очка,
в) я в курсе всех его (ее)проблем – 0 очков;
4. Можете ли вы разговаривать со своим супругом (своей супругой) о серьезных вещах в любое время?
а) да – 0 очков,
б) не всегда, нужно выждать подходящий момент – 1 очко,
в) в большинстве случаев нет, потому что он (она) не имеет времени или желания – 2 очка;
5. Когда вы разговариваете друг с другом, то следите за тем, чтобы ваши формулировки были не только точными, но и корректными?
а) да, я обдумываю, взвешиваю свои слова – 1 очко,
б) нет, мы говорим прямо то, что думаем, даже если это обидно – 2 очка,
в) мы привыкли говорить корректно, уважая друг друга – 0 очков;
6. Нет ли у вас чувства, что вы грузите своего супруга (супругу) своими проблемами?
а) да, так часто бывает – 2 очка,
б) он (она) просто слушает, мне этого достаточно – 1 очко,
в) он (она) всегда проявляет участие и помогает по мере возможности – 0 очков;
7. Принимает ли кто-то из вас важное решение, которое касается его самого, не советуясь с другим?
а) случается и так – 2 очка,
б) мы вместе обсуждаем это, но последнее слово каждый оставляет за собой- 1 очко,
в) мы решаем и обдумываем все вместе - 0 очков;
8. Не получается ли так, что вы предпочитаете чаще делиться с друзьями (подругами), чем со своим супругом (супругой)?
а) иногда это случается – 1 очко,
б) нет, свои проблемы я обсуждаю со своим супругом (супругой) – 0 очков,
в) со друзьями мы лучше понимаем друг друга – 2 очка;
9. Часто ли вы думаете о чем-то другом, когда с вами разговаривает супруг (супруга)?
а) бывает и так – 2 очка,
б) нет, я слушаю внимательно – 0 очков,
в) если я чувствую, что рассеян(а), то стремлюсь сосредоточить свое внимание – 1 очко;
10. В разговоре вы пытаетесь, прежде всего, высказаться сами?
а) непременно – 2 очка,
б) обычно даю возможность партнеру высказать все, что его волнует – 0 очка,
в) считаю, что мы оба должны делиться своими проблемами – 1 очко.
11. Можете ли вы по поведению партнера понять, все ли у него в порядке?
а) конечно, я хорошо знаю его -0 очков
б) иногда трудно понять, что его(ее ) что-то беспокоит -1 очко
в) не думаю, что я должен (должна) понимать без слов -2 очка
12. Поддерживаете ли вы своего партнера во всех начинаниях (разумных, естественно)?
а) он (она) справится и без моей помощи, а если надо будет-скажет -2 очка
б) конечно, я всегда готов (готова) помочь-0 очков
в) не во всех, мне не все нравится -1 очко
13. Всегда ли вы понимаете , о чем именно говорит вам ваш партнер?
а) да, всегда -0 очков
б) не пойму-спрошу, уточню-1 очко
в) далеко не всегда, бывает трудно понять истинный смысл сказанного -2 очка
14. Часто ли вы одинаково думаете о чем -нибудь ( о вещи, человеке, событии, отношениях)?
а) практически всегда -0 очков
б) часто, но бывает расходимся во мнениях-1 очко
в) чаще наши мнения расходятся-2 очка
15. Кто из вас первый готов пойти на компромисс, если вопрос принципиальный?
а) я всегда иду на компромисс-1 очко
б) мы всегда находим взаимно удобное решение-0 очков
в) это сложно, чаще всего, компромисса достичь не удается -2 балла
16. Часто ли ваш партнер обращается к вам за советом, чтобы узнать ваше мнение?
а) да, часто-0 очков
б)бывает, чаще по общим семейным вопросам-1 очко
в) редко, все решает сам (сама)-2 очка
17. Можете ли вы долго обсуждать просмотренный фильм, прочитанную книгу, событие, разговор, возвращаясь к этой теме снова и снова, если тема как-то касается ваших отношений?
а) да, мы часто так делаем-0 очков
б) иногда так бывает-1 очко
в) это неинтересно -2 очка
18. Бывает ли, что вы одновременно говорите одно и то же?
а) очень часто-0 очков
б) бывает, но редко -1 очко
в) нет, мы говорим каждый по-своему-2 очка
19. Бывает ли, что вы догадываетесь, что скажет или сделает ваш партнер вот прямо сейчас?
а) бывает, и мы это замечали-0 очков
б) было несколько раз-1 очко
в) нет, он (она) непредсказуем (а)-2 очка
20. Есть ли у вас совместное любимое занятие, хобби?
а) да-0 очков
б) нет, но мы поддерживаем друг друга в наших увлечениях-1 очко
в) нет, у нас разные интересы-2 очка
Подсчет результатов
Теперь оба супруга должны сложить и подсчитать те очки, которые у них набраны.
От 0 до 20 очков.
Вас можно поздравить! У вас доверительные отношения. В вашей семье принято рассказывать о своих проблемах. Каждый из вас делится тем, что его тяготит, и партнер его (ее) внимательно выслушивает и поддерживает. У вас нет потребности делиться с кем-то: друзьями, родственниками, потому что вас дома понимают лучше. Вы понимаете друг друга с полу слова, с полувзгляда. Вы думаете в одном направлении, а это очень важно для крепкой семьи. Если вдруг у вас возникает непонимание, то вопрос решается обоюдо удобным способом. Вы не только партнеры, но и друзья, надежная опора друг для друга.
От 21 до 32 очков.
В вашей семье есть взаимопонимание и поддержка, но есть вопросы, которые вы стараетесь не обсуждать . Возможно, вы стесняетесь рассказывать о проблеме или просто думаете, что это ничего не изменит. Значит, вы не доверяете любимому человеку, а это совершенно напрасно. Это ведет к отчуждению, потому что каждый чувствует необходимость иметь рядом человека, который бы его понимал, и такого человека ищет. Не всегда у вас получается находить общий язык, могут возникать споры и даже ссоры. Сравните свои ответы и посмотрите, где есть расхождения. Именно эти разные ответы будут вам в помощь. Постарайтесь вместе найти решение этих проблем.
От 33 до 40 очков.
Вы живете как два чужих человека. Вам непросто находить точки соприкосновения. Понять друг друга у вас не получается. Если все же у вас есть чувства друг к другу и желание остаться вместе, тогда срочно нужно менять стиль отношений. Садитесь и проверяйте, в каких вопросах вы не совпали. Этих вопросов много. Не пытайтесь решить все и сразу. Это не получится. Начните с умения слушать и слышать. Уточняйте, правильно ли вы поняли, понятно ли вы сказали. Старайтесь проявлять интерес к увлечениям партнера-это сближает. Больше разговаривайте, учитесь общаться. Это трудно, но необходимо. Без общения вы не построите отношений.
И главное! Не огорчайтесь, если по результатам самотестирования вы обнаружили, что не совпали с партнером ни по одному вопросу.
Любое тестирование – это еще не вся правда! Однако его результаты заслуживают внимания.
Удачи вам и крепких отношений!
