Всем доброго времени суток! Сегодня 23.08.20, воскресенье. Вот и завершилась ещё одна неделя августа.
Моё утро началось с кофе и кусочка пирога. Всё тот же яблочный пирог, который мы назвали для себя "Волшебный".
Испекла его без сливочного масла, поэтому он получился даже диетическим. (рецепт читайте у меня на канале, статья называется "ТОП - 5 моей любимой домашней выпечки")
Завтрак - 221ккал.
На обед приготовила омлет с овощами (луком, помидором и болгарским перцем) и сыром.
Ещё, сделали с братом молочный коктейль с бананом и земляникой (выпила стаканчик). И кофе с двумя дольками тёмного шоколада.
Обед - 346ккал.
После обеда дома "отрубили" электричество.. "Ура!" 😔А я собиралась на ужин сварить овощной супчик.. Пришлось съесть ещё один, последний, кусочек пирога с чаем.
После ужина - кефир.
Всего это - 311ккал.
И на первый и на второй перекусы тоже пила по стакану кефира, один с черносливом.
Получилось - 180ккал.
За день - 1060ккал.
Ничего сегодня не удалось приготовить (кроме омлета) - у меня дома всё электрическое.
Как мы поняли, где-то произошла авария и её последствия устраняли целый день. Завтра, надеюсь не отключат ничего.
Ладно хоть погодка на улице замечательная, гуляли всей семьёй около дома, в обед проводили гостей и отдыхали в беседке (знали бы заранее, хоть бы на мангале что-нибудь приготовили).
В общем целый день пирог и кефир - не так уж и плохо 😉 баланс😂
Всем спасибо за внимание! Завтра точно будут рецепты 👍обещаю!
Всем прекрасного настроения, добра и, чтоб у вас не было никаких аварий! 🔥