Человек может и не знать, что «причиняя добро», губит. Но задача не осуждать поведение собеседника, а отстаивать себя💪🏻
Лучше всего работают конкретные примеры.
Предистория - наш с мужем кот Спейс сильно заболел. Живём в США, карантин с марта, что уже достаточно стрессово, а добавить сюда больное живое существо на грани, крупную сумму на лечение - получится большой стресс. Который я переживала, делясь как есть, в своём инстаграме.
Неожиданно получаю сообщение «заботы».
Знаю, что сама могла творить подобное. Теперь понимаю насколько важно знать свои границы. Потому что если в них прорехи - то, туда сливается ресурс.
Читаем дальше:)
Буквально, в начале этого года я бы восприняла это, как заботу🤦🏼♀️
Потому что есть идея, что это родственница, и она мне желает хорошего. Хотя тело, с первых же сообщений, включает сигнал «alarm», что-то тут не то.
Забота, переживание, сочувствие и сострадание не несёт в себе никакого элемента говна:)
Стоит отличать, когда человек эмоционален, потому что сильно переживает за тебя, или когда сливает на тебя «яд» под идеей переживания.
Если слышать телесные реакции, мы всегда знаем нарушение своих границ💪🏻✨
Желаю бдительности и настоящей заботы о себе!