Пункт 2. Оказывается надо что-то делать.
Начало статьи: Определите, к какому темпо-ритму вы относитесь.
Люди, которые оправдывают свою пассивность, что позволяет сохранить стабильной самооценку. Со мной все «ок», но это просто… Самообман.
Такие люди используют следующие приёмы:
1. Не могу. Не могу найти время. Не могу взять себя в руки. Не могу начать ходить в спортзал. … Не могу…. Не могу… Не могу…
2. Перекладывание ответственности на других: «Директор козел». «Муж тиран», в отношениях партнеров «Из-за тебя…», «Если бы не ты…», «Это ты меня втянула…».
3. Перекладывание ответственности на обстоятельства: «Не мы такие, жизнь такая», « Не там родился», «Нет условий», «Карьеру можно сделать только по блату».
4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей: «Я хочу, чтобы руководство меня ценило», «Я хочу, чтобы муж ….».
5. Перекладывание ответственности на текущую ситуацию: «Сейчас не время…», «Я это сделаю, но после того, как…», «Сначала нужно….».
6. Формулировки. «Меня бесит». «Он меня раздражает». «Меня расстраивает», «Меня не ценят». Если Вы проанализируете фразу, то увидите, что в формулировке есть элемент пассивности. Кто-то или что-то снаружи, влияет на мое внутреннее состояние.
7. "Жертва обстоятельств". Находит какой-либо изъян, либо в себе, либо в своей жизни и этим объясняет свои проблемы и свою пассивность: «Что вы хотите от такого человека как я?». «Я родился в бедной семье», «живу в маленьком городе без перспектив» и пр.
8. .Оправдание бездействия. «Если бы…. То я бы….». «Если бы я жил в другом городе, то я смог бы сделать карьеру». «Если бы муж разрешил мне работать, то я бы …». «Если бы руководство было адекватным, то ….».
Такие люди живут в своём темпо-ритме и он сводится к походу на работу и домой. Так же от них часто можно услышать слова: как скучно, всё надоело, нечем заняться и т.д.
