Прежде чем вы научитесь любить других, вы должны знать, как любить себя. Несколько простых советов помогут вам полюбить себя больше и, таким образом, почувствовать себя более счастливым и удовлетворенным.
Ни один человек не идеален, хотя он стремится стать лучше с каждым днем. И хотя большинство людей склонны игнорировать недостатки близких, друзей и даже незнакомцев, многие из них «смотрят» на свои собственные недостатки (как физические, так и личные).
Однако такое отношение к себе не положительное, а деструктивное. Нужно быть реалистом, осознавать свои недостатки и пытаться измениться, но не бичевать себя и не наказывать себя.
Не случайно говорят, что нужно научиться любить сначала себя, а затем других. Потому что любовь (но не эгоизм) к самому себе дает покой, чувство внутренней гармонии и лучший баланс в жизни.
Вот 5 способов помочь вам полюбить себя больше:
Позвольте себе потерпеть неудачу
Не расстраивайтесь каждый раз, когда терпите неудачу. Вряд ли найдется человек, который любит проигрывать и терпеть неудачи, но жизнь не всегда состоит только из успеха. Позвольте себе потерпеть неудачу и не относитесь к себе слишком строго, если это произойдет. Учитесь на ситуации, но не вините себя без надобности. Вы полюбите себя больше, если поймете, что не всегда можно быть идеальным и успешным.
Прости себя
У каждого есть внутренняя борьба с самим собой. Каждый сделал или сказал то, о чем сожалеет. Простите себя за все свои ошибки - это подарит вам душевный покой и заставит полюбить себя еще больше. Помните, что прощать тех, кто этого хочет, хорошо, так же важно научиться прощать себя.
Перестань сравнивать себя с другими
Многие люди попадают в эту ловушку, из которой сложно выбраться. В сравнении с другими людьми нет необходимости, потому что у каждого из нас своя судьба и она по-своему особенная. Не думайте о том, что у вашей девушки работа получше, а старайтесь изо всех сил ради собственного профессионального успеха. Если вы приложите все свои силы и мысли для достижения успеха, вы будете достаточно довольны собой.
Начни день с комплимента
Знаете, как приятно получить комплимент? Почему бы не сделать это самому! На самом деле, если вы хотите любить себя больше, начинайте каждый день с комплимента в свой адрес. Комплименты могут быть связаны как с вашими физическими данными, так и с вашими достижениями или личными качествами. Каждое утро находите себе комплимент.
Быть благодарным
Как не бывает идеальных людей, так не бывает и идеальных жизней (как бы все ни выглядело со стороны). Даже самые богатые и известные люди не могут похвастаться полным счастьем. Примите свою жизнь и будьте благодарны за все хорошее, что в ней есть. Если вы здоровы - это первое, за что нужно быть благодарным. Если у вас счастливая семья, но неудовлетворительная работа - сосредоточьтесь на первом, ведь это достаточный повод для радости. Просто будьте благодарны за то, что у вас есть, и вы обязательно начнете больше любить себя.