Разводы бывают разными: долгожданными, которые принесут женщине или мужчине свободу, о которой она/ он так мечтал последние несколько лет или наоборот - очень болезненными и трагичными💔
Сейчас мы говорим о здоровье после тяжело перенесённого развода. Что же меняется?
Все достаточно очевидно:
🔺1) Первый фактор - СЛАБАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ 🏃🏼♀️🏄🏼♀️да, оказывается разведённые/одинокие люди теряют интерес к жизни и в частности к СПОРТУ: «Зачем я буду ходить в зал, если он на меня больше не посмотрит?» «Зачем что-то делать, если можно не делать?» «Держать себя в форме? Для кого?» ДЛЯ СЕБЯ! Будешь держать себя в форме, будешь довольна/лен собой, скорее найдёшь себе другого/ую.
🔺2) КУРЕНИЕ? Многие разведённые начинают курить и безразлично относиться к здоровому образу жизни, что приводит к ослабеванию легких и потере нескольких лет своей бесценной жизни.
🔺3) ДЕПРЕССИЯ И СЛЁЗЫ. Слёзы сдерживать не надо. Дай себе время и возможность погрустить, но сильно не увлекайся, если не хочешь стать чемпионом по нытью. Не оставайся одна/ин на долгое время и не ставь на себе крест.
🔺4) САМООЦЕНКА. Наверное, она страдает больше всего. Но почему? Ты не стал (ла) хуже после разрыва. Человек ушёл, наговорил много лишнего, но какое право он/она имеет опускать твою самооценку? Никакого!
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ после такого грандиозного события в вашей жизни?
◾️Купи себе новое сексуальное белье (ну или трусы Calvin Klein) Это точно приподнимет твоё унылое настроение🔞
◾️Стань лучше: запишись в зал, на языковые курсы, курсы готовки/визажа ... Что ты так давно хотел сделать, но узы брака не давали такой возможности.
◾️Смени длину, цвет волос, чтоб точно проситься с прошлой жизнью (но это уже на ваш выбор)
◾️Начни вести страничку в Инстаграм. Выложи туда настолько горячие фото, чтоб он/а... (не переборщи)
(Думаю, не надо говорить, что все следят за своими бывшим в сот.сетях)
✅Люби себя и людей, с которыми тебе хорошо. Пока ты не начнёшь кайфовать от себя, никто не начнёт. Помни это.
Все к лучшему, ведь так?