Найти в Дзене
Светулечка Юрьевна

Салат "Здоровье". Овощи, тофу и ростки. Красивый и полезный.

Для салата я взяла:

1/4 кочана капусты

1 огурец

2 небольшие морковки

3 крупные редиски

укроп, петрушка

-2

100 гр тофу, предварительно замоченный в соевом соусе

-3

8 ст.л пророщенного маша

-4

Соль, специи по вкусу

1 ст. л. виноградного уксуса

Капусту нарезаю кусочками покрупнее, огурец, морковь, редиску - кружочками. Тофу кусочками замариновать в соевом соусе минут на 20. Маш пророщенный сутки назад. Перед подачей всё смешать, добавить соль, уксус, специи. Можно заправить любым масло по желанию. Но мне нравится именно без.