Правда ли, что причиной резкого ухудшения состояния блогера Алексея Навального могла стать диета? Мнения экспертов и врачей по этому поводу самые разнородные.
Те мне менее, специалисты признают, что ограничения в питании вполне могли спровоцировать резкое снижение сахара в крови и, как следствие, привести к коме.
Как дальше будут развиваться события - покажет время. Подтвердится ли версия с диетой - неизвестно. Я желаю Алексею Навальному быстрее поправиться. Но эта неприятная ситуация дала повод еще раз поговорить о диетах и их последствиях.
Самые вредные диеты:
- длительное голодание (некоторые доморощенные целители исповедуют даже “сухое голодание” - т.е. отказ не только от пищи, но и от воды); это крайне опасно, т.к. может вызвать обезвоживание, интоксикацию организма собственными ядами и кому
- сыроедение - если этим методом увлечься без подготовки, то такое питание может вызвать нарушение функций желудочно-кишечного тракта; в первую очередь за счет уменьшения слизи в кишечнике, которая является вместилищем иммунных клеток
- прием аноректиков - таблеток, понижающих аппетит; эти пилюли обладают психотропным эффектом и могут вызвать серьезные нарушения психики
- отказ от соли и сахара - в результате таких жестких ограничение нарушается кислотно-щелочной баланс,, что может привести к сбоям в работе сердца и головного мозга
- длительные монодиеты (например, арбузная, кефирная, “ сидение на гречке”); такое истязание организма может вызвать авитаминоз, понизить иммунитет,нарушить все обменные процессы в организме
В погоне за красотой и молодостью не стоит впадать в крайности. Здоровое питание - не равно низкокалорийное питание. Существует физиологическая норма калорий. Резкое и длительное лишение организма полноценной пищи может привести к печальным последствиям.
Спасибо, что дочитали до конца! Будьте здоровы.