Потеря памяти - один из самых известных признаков деменции.
Он не единственный и не всегда проявляется первым.
Перечисленные ниже признаки не являются гарантией деменции, однако, если вы заметили за собой или своим домочадцем изменения, похожие на эти признаки, лучше обратиться к врачу.
Вкусы могут измениться
Резкое изменение вкусов может быть связано с деменцией, например, тяга к сладкому, если вы никогда не были сладкоежкой.
Изменение настроения
Если вы чувствуете, что вы или ваш домочадец стали менее общительными, подавленными или агрессивными, то это тоже может быть симптомом деменции.
Вы можете перестать контролировать свои эмоции, из-за сложности выполнения какой-либо задачи, у вас может появиться раздражение или вы можете расстроиться, обращайте на это внимание.
Бессонница и усталость
В пожилом возрасте выработка мелатонина (гормона сна) снижается, поэтому для нас становится нормой, вставать по ночам и спать меньше 8 часов.
Частые пробуждения могут приводить к усталости и дневному сну - это признаки, на которые следует обратить внимание.
Некоторые типы деменции могут вызывать кошмары.
Падения и трудности при ходьбе
Становится все сложнее ходить, вы передвигаетесь медленнее.
Сложность подбора слов
У всех бывал такой момент, когда слово вертится на языке, но вы никак не можете его вспомнить.
Сама по себе эта ситуация не повод для беспокойства.
Следует насторожиться, когда это начинает происходить все чаще, а вспомнить слово получается все сложнее.
Проблемы с планированием и следованием инструкциям
Когда становится сложно делать задачи, которые раньше вы могли выполнять не задумываясь, например: приготовление блюда или игра в карты.
Сложность состоит в том, что вы не можете вспомнить порядок действий и становитесь медлительным и растерянным.
Проблемы с вождением
Вождение требует соблюдения правил и быстрой реакции на дороге.
Если вы чувствуете, что начинаете тупить за рулем, то лучше отказаться от вождения и посетить врача, потому что невозможно резко взять и забыть ПДД, особенно, если вы водитель со стажем.
_____________________________________________________________________________________
Когда мы слишком молоды, сложно сказать грозит нам деменция или нет.
Все что мы можем - это попробовать обезопасить себя, при помощи здорового образа жизни.
В этой статье рассказывается про 11 полезных продуктов для мозга, для профилактики Альцгеймера и деменции.