Здравствуйте! Рад видеть на канале ЗОЖ с Сарматом. В конце статьи вас ждет подарок 🙂
Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным.
После вчерашнего поста (читали его?!) получил почти сотню сообщений на своей странице ВК. И многие (радует, что не все) пишут, что все старания напрасны "чтобы я ни делала, лучше не становится".
Как мне это знакомо... Примерно года три назад, мне мама сказала, что
"Никакие гимнастики уже не помогают, лучше от них не становится, и вообще, наверное уже не буду их делать."
На что я ей ответил: "Как думаешь, если бы ты ничего этого не делала после своего инсульта (инсульт произошел, когда маме было 73 года), стало бы тебе лучше? И ведь, еще, если бы ты не делала эти упражнения, то, скорее всего, твое состояние сейчас было бы хуже. Верно?"
И она была вынуждена признать, что без упражнений, которые я ей всегда рекомендовал делать, она бы не выкарабкалась после инсульта и еще парочки других серьезных болезней.
Понимаете к чему я это веду?
Мы часто не понимаем пользы действий, которые мы с вами делаем.
Многие хотят как: Принял "волшебную таблетку" (сходил к врачу/костоправу/мануалисту/шаману/волшебнику или сделал себе операцию - вставьте любое действие) и моментально все болячки пройдут.
А ничего что эти болячки нарабатывались всю вашу предыдущую жизнь нездоровой едой, вредными привычками, стрессами, экологией, токсичным окружением?
Сколько лет вы эти болячки нарабатывали? И думаете, что это за все один-два дня или недели пройдет?
Нет, так не будет. Но действия, которые вы делаете на постоянной основе, шаг за шагом дадут результат. Нужно только терпение и постоянство действий.
Считаете, что это очень долго и муторно?
Хорошо. Тогда давайте сделаем так: Вот буквально на пару минут (больше не надо, а то будет слишком больно) представьте себе, что вы решили ничего не делать и все пустить на самотек.
И, соответственно, ваша болезнь начала прогрессировать. К чему это в итоге приведет? Какие будут последствия?
А вот и домашнее задание на сегодня: Представьте себе, повторюсь, не нужно это делать слишком долго, чтобы не травмировать свою психику, что болезнь (самая серьезная, которую Вы прописали вчера) прогрессирует. Что тогда произойдет?
Завтра мы с вами этот, неприемлемый для нас, вариант развития событий разобьем в пух и прах Договорились?
Естественное здоровье. День 1.
Естественное здоровье. День 2.
Забирайте обещанный подарок 🙂
Более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей мини-книге "7 шагов к здоровью" (ссылка кликабельна), на странице ВК.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ
Смотрите видео на канале ЗОЖ с Сарматом.