Диабет - это заболевание, которым страдают многие люди во всем мире. Однако за один день диабетом никто не заболеет. Задолго до этого тело подаёт ряд предупреждающих знаков.
Многие люди шокированы, когда врач ставит им диагноз диабет или преддиабет . Обычно он начинается с обычного осмотра или конкретных жалоб, таких как боль в спине и усталость, и заканчивается плохими новостями из лаборатории о слишком высоком уровне сахара в крови.
Дело в том, что при ряде заболеваний, включая диабет, организм подает предупреждающие сигналы. Вот 8 конкретных признаков диабета 2 типа, которые нельзя игнорировать:
Жажда
Губы сухие, человеку нужно много воды. На самом деле обезвоживание исходит из мозга, хотя ощущается во рту. Клеткам мозга нужен постоянный запас глюкозы, но если его слишком много, организму потребуется больше воды для ее разбавления. Мозг получает эту воду из других клеток, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию организма. Вот почему человеку нужно много жидкости, когда организм пытается преодолеть недостаток воды. Не обманывайтесь, что все жидкости могут вас увлажнять. Лучше всего пить в основном чистую фильтрованную воду.
Частые посещения туалета
Логично, что если человек пьет много воды (из-за жажды), то он чаще мочится. Посещение туалета чаще, чем обычно, может быть признаком высокого уровня сахара в крови и риска диабета. Когда почки перегружены сахаром (одна из их функций - вывод излишка глюкозы), они вытягивают из крови лишнюю воду, чтобы разбавить ее. Этот процесс наполняет мочевой пузырь и вызывает более частые посещения туалета. Затем человек снова испытывает жажду, и ему приходится пить больше воды, чтобы восстановить водный баланс. И цикл повторяется.
Слабость и утомляемость
Многие люди не подозревают, что их хроническая усталость связана с проблемами сахара в крови и что они являются потенциальными жертвами диабета. Когда глюкоза из пищи не попадает в клетки, организм человека начинает ощущать недостаток энергии, и он хронически устает. Еще один тревожный признак диабета - раздражающее чувство голода вскоре после еды. Когда глюкоза из пищи не достигает клеток, у человека никогда не будет достаточно энергии и он не будет чувствовать удовлетворительного чувства сытости после еды.
Скованность и покалывание в руках и / или ногах
До появления этого симптома диабета могут пройти месяцы или годы. Скованность и покалывание в конечностях определяют как повреждение нервов или невропатию. Невропатия возникает из-за перегрузки крови глюкозой, которая действует на нервы как кислота. Повреждаются нежные нервные окончания, доходящие до рук, ног и ступней. Именно поэтому появляются такие неприятные ощущения, как боль, покалывание, зуд и другие.
5 советов по снижению риска диабета 2 типа
Затуманенное зрение
Раздражение тела из-за высокого уровня глюкозы может отрицательно повлиять на зрение и способность сосредотачиваться. Крошечные капилляры, ведущие к глазам, также могут быть повреждены свободными радикалами. Свободные радикалы - это вредные молекулы, которые люди с диабетом производят в угрожающих количествах.
Проблемы с кожей
У некоторых людей с диабетом 2 типа есть темные пятна в складках тела - обычно на подмышках, шее, пальцах рук, в паху.
Инфекции
Вагинальные инфекции могут стать серьезной проблемой для женщин с диабетом. Лечение антибиотиками иногда может быть затруднено из-за общей устойчивости к антибиотикам, которая ослабляет способность человека защищать свое тело от микробов. Рассматриваемая устойчивость к антибиотикам является следствием многих лет неизбирательного назначения антибиотиков.
Что означает высокое кровяное давление по утрам?
Похудение
Этот тип похудания связан с потерей мышечной массы. Без постоянного источника глюкозы в клетках мышечная ткань сокращается. Это особенно заметно у людей с диабетом типа 1. У людей с диабетом типа 2 этот симптом, связанный с потерей веса, может оставаться незамеченным в течение многих лет, поскольку большинство из них имеют избыточный вес.