Наверное нет людей, которые не испытывали дискомфорт или боли в суставах. И чтобы быстрее избавиться от неприятных ощущений, большинство используют "советы" из телевизионной или интернет рекламы: мази, гели, таблетки, снимающие болезненный симптом. А что же делать с причиной?
Лично я не по наслышке знаком с болями в суставах. Занимаясь в детстве в спортивной секции приобрёл заболевание левого коленного сустава под названием Болезнь Шляттера. Далее в армии, из-за неправильного размера кирзовых сапог, получил деформацию стоп. Потом были смещение позвоночного диска и шейный остеохондроз. Такой себе набор, для того чтобы жить счастливо. Постоянно что-то болит. Особенно на перемену погоды. И вот ближе к 40 годам, я осознал, что с помощью медикоментов я не обрету заветное освобождение от боли. И начался путь. Путь поиска знаний, упражнений, практик, способных хотя бы облегчить боль.
На сегодняшний день, я живу без боли. Мои суставы практически не хрустят. Если быть до конца откровенным, они начинают хрустеть, когда я начинаю лениться и перестаю делать упражнения. Но обо всем по порядку. На этом канале я буду делиться с вами своим опытом.
Подписывайтесь. Ставьте Лайк. До встречи!