Когда у вас возникают проблемы с выражением себя на публике, следующим шагом будет прекращение общения с близкими или свежими людьми в общественных местах. Сейчас самое время осознать проблему и, возможно, вызвать терапию.
Если вы избегаете говорить с другими людьми о постоянном страхе перед беспокойством или если все ситуации, в которых вы подвергаете себя социальному влиянию, кажутся нелепыми, эти ситуации приводят к так называемой социальной фобии.
Это психиатрическое состояние, которое лечат наркотиками. Социальная фобия может полностью отключить вас. В крайнем случае это означает, что вы не хотите выходить из дома, перестать исследовать дом и оставаться только в том месте, где вы ... спите.
Психологи рассказывают маленькие хитрости, чтобы выбраться из этих ситуаций.
Если вы преувеличены, опасаясь встретить другого человека, который вам нравится, постарайтесь сначала увидеть себя в компании других людей. Это также поможет вам взаимодействовать только с интернетом. И каждый день психологи настаивают на том, что если вы просто попытаетесь поприветствовать как можно больше людей противоположного пола, которых вы не знаете, это шаг вперед, который может удержать вас от патологической ситуации.
Если вы боитесь говорить со многими людьми или сдавать экзамены, что вы можете сделать? Не цени тех, перед кем говоришь, и будешь последовательным. Например, вы можете представить, что аудитория состоит из людей, которые носят только интимное белье.
Еще один трюк в ситуациях, когда вы чувствуете себя взволнованным, - это посмотреть на центриметрию бровей собеседника. Фокусировка на фиксированной точке уменьшает впечатление, что вы говорите что-то совершенно неуместное.
Заработок в интернете - wexdiaz.ru