Самоценность - это что?
Сегодня расскажу вам об отношении к себе и самоценности и почему я выбрала именно эту тему для проработки в клубе изменения мышления.
Самоценность - это ценность вас как личности в ваших собственных глазах.
Это то, как мы оцениваем себя, как мы думаем о себе, о чем думаем, как заботимся о себе.
Когда мы постоянно сравниваем себя с другими внешне, внутренне, оцениваем себя по уровню чужих достижений, это про низкую самоценность. Это про НЕлюбовь к себе.
Щас обращаюсь к женщинам, у кого есть дети. Вы ведь заботитесь о своих детях? Правильно? Что делаете? Следите за чистотой тела, за здоровым питанием, за эмоциональным состоянием и тд. Но почему вы не делаете того же самого в отношении себя? Что вам мешает? Почему вы не можете проявлять заботу о себе, так же как о своих детях? Почему не можете иногда побыть мамой самой себе?
Да, возможно родители многого недодали, не говорили вам о том, что вы ценны, не любили безусловной любовью. Не научили вас как это, любить, заботить о себе и ценить себя. Но они и сами этого не умели. Почему вы, взрослые тети, продолжаете ныть и жаловаться на то, что было в прошлом вместо того, чтобы взять себя в руки и начать менять собственную жизнь?
Кто придет и сделает это за вас?
Ваша мать спустя 20/30 лет придет к вам и додаст то, что не додала?
НЕ ДАСТ!
Потому что того что вам нужно у нее не было тогда и нет сейчас, а дать того чего нет невозможно!
