Этим расстройством предположительно страдала Мерлин Монро, принцесса Диана, Настасья Филипповна из романа Достоевского «Идиот», героини фильмов «Джиа» и «Горькая луна».
Речь идет о пограничном расстройстве личности (ПРЛ). Хэл Страус и Джерольд Крейсман написали книгу о людях с ПРЛ и всесторонне рассмотрели это состояние: "Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять".
Авторы с уважением и сочувствием описывают трудности и особенности людей с ПРЛ, нюансы общения с пограничной личностью, а также рассказывают о причинах пограничного расстройства и способах лечения.
В книге рассмотрены и приведены примеры таких особенностей пограничных личностей как:
1. Страх быть брошенной и попытки этого избежать;
2. Нестабильные и напряженные отношения; непостоянное восприятие других людей, которое меняется от идеализации до полного обесценивание;
3. Смутное представление о самой себе;
4. Саморазрушительное поведение (злоупотребление алкоголем и наркотиками, неосторожное вождение и др.);
5. Повторяющиеся угрозы суицида, намеренное нанесение себе телесных повреждений;
6. Острая реакция на ситуационные стрессы и крайне резкие смены настроения в течение дня, реже в течение нескольких дней;
7. Постоянное чувство опустошенности;
8. Частые вспышки агрессии в неуместных ситуациях;
9. На фоне стресса возникающее ощущение нереальности или паранойи.
Выявление 5 критериев из 9 достаточно для постановки диагноза.
Почему нужно знать об этом расстройстве?
Зачастую партнеры, друзья, родители людей с ПРЛ не понимают, что происходит в отношениях, почему человек ведет себя так или иначе, откуда берется внезапная агрессия, почему он или она резко меняют свое отношение и чрезмерно реагируют на стресс.
Знание, что у всего этого есть объяснение помогает понять пограничную личность, не брать вину и ответственность на себя, и, возможно, научиться более грамотно коммуницировать с близким человеком.
Понимание, что у вас ПРЛ дает возможность принять себя и с помощью специальных техник корректировать свои эмоциональные реакции и поведение, а также получить лечение в правильном месте.
Хэл Страус и Джерольд Крейсман описывают эффективный алгоритм общения с пограничной личностью в кризисной ситуации: SET-UP – Поддержка, Сочувствие, Правда, Понимание и Настойчивость (в движении к общей цели). Вот, что пишут авторы:
Поддержка требует личного выражения озабоченности. «Я искренне обеспокоен тем, как ты себя чувствуешь» - это пример проявления поддержки.
_____________________
Сегмент Сочувствия предполагает попытку признать хаотичность чувств пограничной личности при помощи утверждения во втором лице: «Должно быть, ты чувствуешь себя ужасно.
_____________________
Утверждение, представляющее Правду или реальность, подчеркивает, что пограничная личность несет конечную ответственность за свою жизнь и попытки других помочь не могут ее заменить.
_____________________
Понимание лежащей в основе динамики коммуникации и потребностей партнера усиливает принципы SET. Настойчивость необходима, чтобы добиться изменений.
_____________________
Для многих людей с ПРЛ присутствие в их жизни последовательной невозмутимой фигуры (соседа, друга, врача) может быть одним из важнейших требований для исцеления. Даже если такая фигура не вносит никакого вклада, кроме своей последовательности и принятия (несмотря на частые провокации), она все же являет собой модель постоянства в хаотичном мире пограничной личности.
Мне кажется, главный посыл книги: это расстройство и его особенности можно понять, принять и изменить. Изменения трудно даются, но они возможны.
Если вы дружите с пограничной личностью, работаете, это ваш родной человек или это вы сами - думаю эта книга вам будет весьма полезна.