Спорт играет главную роль в жизни каждого человека, но не каждый это осознает или способен заставить себя действовать.
Сейчас я постараюсь тебя замотивировать работать над своим телом!
1.Спорт = здоровье!
Элементарная формула! Если подразумевать под спортом небольшие физические нагрузки, которые позволят держать свою физическую форму в тонусе.
2.Уверенность в себе и своих действиях.
Думаю со мной многие согласятся. Самооценка поднимается на новый уровень, когда ты полон сил и знаешь, что уже отличаешься от большинства тем, что посвящаешь себя спорту!
3. Избавиться от лишнего веса.
При выполнение физических нагрузок вы сжигаете калории ,и чем продуктивнее вы работаете чем лучше становится ваше тело
4. Формирование дисциплины.
Залог главного успеха в жизни- иметь стойкую дисциплину, а в спорте без этого никуда!
5.Развитие умственных способностей.
Последние исследования в неврологии свидетельствуют о том, что физические упражнения выполняют для стимулирования мышления, развивая мозг, который сопротивляется физической усадке и улучшает когнитивную гибкость.