ПП рецепты — сейчас достаточно востребованы. Особенно десерты.
Как притягательно это звучит:
"ПП ТОРТ"... и сразу в голове картина прекрасного торта, с красивым украшением, воздушным кремом — который МОЖНО есть.
Ребят, во-первых, как я люблю говорить "Можно есть все!" Но давайте разберёмся чем это "можно" опасно в ПП вариантах.
Не плохой состав таких десертов — это безусловно плюс. Хотя наличие сах.зама — конечно все таки спорный вопрос(в случаи постоянного употребления).
Но давайте будем честны, этот торт он так же имеет свою калорийность. И чаще всего она не близка к нулю.
Наш мозг так устроен что слыша "ПП" мы представляем что съев это мы будем стройны. И мы можем съесть этого ОООЧЕНЬ много.
Это так не работает!
Минусы ПП десертов
- Сахарозаменитель (многие виды не желательны в употреблении)
- Калорийность (которая далеко не маленькая)
- Психологический момент (который вас расслабляет)
Я не говорю отказаться от ПП десертов. Кушайте на здоровье! Я призываю вас к пониманию того что ПП — это не панацея. Если вы худеете, то вам нужен дефицит. А с ПП десертами или без — это уже вам решать.
А вы готовите ПП- десерты? Или сладкое не ваша слабая сторона?
Читайте так же:
🔹 Избавиться от живота? Не проблема!
🔹 Тренер нужен не всем
🔹 Почему фитнес популярен